寶寶因為太小胃部消化功能以及咀嚼功能都發(fā)育不成熟，這也是為什么我們都建議給寶寶吃流質(zhì)食物的原因。而寶寶到了一定的階段需要添加輔食也是要講究順序的。那么具體怎么做才是正確的呢?為了解決大部分媽媽們心中的疑問，下面小編給大家總結(jié)了關(guān)于輔食添加要遵從哪些順序才正確的內(nèi)容，一起來看看吧。

輔食添加種類應(yīng)按米粉(谷物)——蔬菜——水果——動物的順序來添加。

由含鐵米粉開始，這是寶寶的第一個固體食物，是最不容易導(dǎo)致寶寶過敏的食物。生后4個月從媽媽體內(nèi)給寶寶的鐵劑已經(jīng)消耗，此時寶寶需要通過食物來補充鐵營養(yǎng)。首先給5克米粉(相當于一平湯勺)，用溫水調(diào)成稀糊狀喂食寶寶，如果寶寶消化較好，大便正常，間隔3-5天可以增加米粉量到10克，以此類推。嬰兒含鐵的谷物應(yīng)一直吃到1歲半為宜。

米粉添加半個月左右，就可以添加菜泥了。開始可以選用根莖類蔬菜、比如，胡蘿卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。由于胡蘿卜泥為脂溶性，在油脂中維生素A吸收較好，可以先用一點油煸一下再蒸熟再扁成泥。菜泥適應(yīng)了可以添加蘋果泥。蘋果用小勺直接刮泥，可以在午后喂一次。

以上食物適應(yīng)以后可以添加肉泥，肉泥是蛋白質(zhì)和鐵、鋅的最豐富來源，正因為如此，美國兒科學會推薦為首選固體食物。一般家庭制作可選擇煮得很稀爛的面條、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。

從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩周。添加時要按從單一到多樣的順序進行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初期一次只喂一種新的食物，以便判別此種食物是否能被寶寶接收，才容易找到 元兇 ，避免讓寶寶再吃到同種食物。若寶寶產(chǎn)生不良反應(yīng)如過敏、消化不好，不要加量繼續(xù)原量喂食。如果腹瀉較重，根據(jù)具體情況可以酌情減量或暫停輔食。

最后我們要判斷我們給寶寶添加的輔食是否能符合寶寶腸胃的要求最主要看寶寶是否能消化，如果出現(xiàn)嘔吐腹瀉等現(xiàn)象那么我們就應(yīng)該暫停該種輔食或是再等一段時間再加。如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責任編輯:王小麗