很多媽媽會(huì)驚奇，為何寶寶從小吃的輔食也不差，還會(huì)有缺鈣的情況，其實(shí)有很多類別的寶寶很容易缺鈣的情況，那么，哪些寶寶容易缺鈣？這些預(yù)防方法需清楚。

6類寶寶容易缺鈣：

1、和出生體重較低(低于3公斤)的孩子;

2、孕期缺鈣的媽媽所生的孩子;

3、哺乳期缺鈣的媽媽所哺育的孩子;

4、少曬太陽的孩子;

5、生長發(fā)育太快的孩子;

6、吃奶少的孩子。

預(yù)防方法：

佝僂病所形成的骨骼變形，一旦形成就可能會(huì)留下后遺癥，因此佝僂病重在預(yù)防，一定要避免孩子發(fā)生骨骼變形。1歲以內(nèi)的嬰兒是預(yù)防的重點(diǎn)對象，這個(gè)年齡段的寶寶要多曬太陽和進(jìn)行戶外活動(dòng)，這是最經(jīng)濟(jì)、有效的方法。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射，每天照射的時(shí)間為0.5～1小時(shí)。冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長要根據(jù)具體情況自行把握照射的時(shí)間和方式。

此外，孩子出生后2周即可應(yīng)用維生素D預(yù)防，建議每日口服維生素D400～800IU至周歲，在夏季接觸日光充分時(shí)可暫停服用。魚肝油要每天吃，一直堅(jiān)持到1歲半左右。魚肝油和曬太陽要互相結(jié)合和互補(bǔ)，例如若很長時(shí)間陰天，孩子曬不到太陽，那么可以每周吃9粒魚肝油。

有條件的家庭應(yīng)盡量給孩子，哺乳期間媽媽要補(bǔ)充適量的鈣劑、魚肝油，多曬太陽，每天喝牛奶。在應(yīng)用維生素D預(yù)防時(shí)，母乳喂養(yǎng)孩子可不加鈣劑，但對6個(gè)月后斷母乳的嬰兒以及人工喂養(yǎng)、食欲較低下、生長過快的孩子或有急性慢性疾病者可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。

選擇鈣片要綜合考慮，包括鈣的成分、含量、吸收率、劑型、口味等。常見的鈣有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、鰲合鈣等，含量無需太多，要根據(jù)孩子的需要量來選擇，一般來說鈣元素含量在100毫克左右最合適。

以上就是哪些寶寶容易缺鈣，家長們應(yīng)該讓寶寶從小就知道怎樣預(yù)防缺鈣的情況發(fā)生，如果你想掌握更多兒童健康飲食、兒童補(bǔ)鈣保健品有效果嗎的這方面的知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)的近期更新吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪