鐵是人體的一種必需元素，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育處于迅猛階段的兒童來(lái)說(shuō)，他們對(duì)鐵的需求量也會(huì)相對(duì)增加。如果鐵缺乏時(shí)容易引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血會(huì)在一定程度上影響到孩子的體格發(fā)育、免疫力水平等。那么4到6個(gè)月的寶寶如何補(bǔ)鐵效果更好？

4到6個(gè)月的寶寶如何補(bǔ)鐵效果更好？

4-6個(gè)月的寶寶，如果沒(méi)有缺鐵性盆血的證據(jù)，您只需要給他吃含鐵豐富的食物就可以了。您可以給寶寶喂強(qiáng)化鐵的奶粉、米粉、蛋黃，以及富含維生素C的果汁等。寶寶8個(gè)月以后，還可添加肉末、肝泥、魚(yú)泥等輔助食品。一般而言，健康的寶寶，只要飲食均衡，其膳食中的鐵就足夠其生長(zhǎng)發(fā)育的需要。

對(duì)于患缺鐵性貧血的寶寶，補(bǔ)充鐵劑仍是首選的方法。一般情況下，按照醫(yī)生的囑咐給寶寶服用鐵劑，1-2星期后血中血紅蛋白濃度就會(huì)開(kāi)始回升，繼續(xù)服用3個(gè)月就能使貯備鐵得到補(bǔ)充。

首先是鐵劑的選擇。傳統(tǒng)的鐵劑以二價(jià)鐵鹽為主，常用的有硫酸亞鐵、乳酸亞鐵等，副作用較大。現(xiàn)在，有以血紅素鐵為主要成分的鐵劑，輔以黃芪等中等，不但可以提高鐵的吸收率，還可以促進(jìn)機(jī)體的造血功能，副作用也相對(duì)較少。

鐵劑常見(jiàn)的副作用有胃部不適、惡心、嘔吐、腹瀉等，尤以服藥的最初幾天為重。很多家長(zhǎng)因心疼孩子而將鐵劑減量，甚至停藥，使治療中斷。當(dāng)然，每個(gè)孩子對(duì)鐵劑的耐受力不同，副作用的嚴(yán)重程度也不同。為減少鐵劑的副作用，可以改變服藥的方法和次數(shù)。餐前服用鐵劑胃腸道反應(yīng)常較大，可以將鐵劑改在餐后服用，如果副作用還是較大，可以牛奶、果汁或其他食物同服。一般1歲以下的寶寶較少有胃腸道反應(yīng)，可試著將全天的劑量在早餐前半小時(shí)一次給予，可增加鐵的吸收?，F(xiàn)在有學(xué)者提出間歇補(bǔ)鐵的概念，即每三天或每星期補(bǔ)鐵一次，每次劑量不變，能有效地減少副作用，補(bǔ)鐵效果也不錯(cuò)。

最后，鐵吸收得好不好是補(bǔ)鐵的關(guān)鍵。

與鐵搭配攝入的食物是影響鐵吸收的重要因素。維生素C及魚(yú)肉、豬肉、雞肉等動(dòng)物性食品可以促進(jìn)鐵的吸收，而植物中的植酸、草酸以及茶葉中的鞣酸都會(huì)阻礙鐵的吸收。因此，在服用鐵劑的同時(shí)，應(yīng)多補(bǔ)充些動(dòng)物肝、肉、血等食物。

家長(zhǎng)不要擅自購(gòu)買(mǎi)補(bǔ)血鐵制劑給兒童食用，如有貧血應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，嚴(yán)格遵照醫(yī)囑合理用藥。如果你對(duì)孩子需要吃補(bǔ)鐵保健品嗎等有關(guān)兒童食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童補(bǔ)鐵安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪