老年人如何預(yù)防手指屈肌腱鞘炎呢？張大伯退休后就擔(dān)任了家庭采購員，那可真稱得上是盡職盡責(zé)，每天一大早，到公園鍛煉后，就來到菜市場，討價還價、挑挑揀揀之后，就提著大大小小、裝滿蔬菜的塑料袋回家了。有時買的東西多一些，塑料袋提手把手指關(guān)節(jié)處勒得通紅，還有點輕麻微痛的感覺。張大伯沒在乎，過一會兒也就好了。一次，他買了六七斤番茄、五六斤黃瓜，還有面條、豆腐等，用塑料袋提回家后，指頭發(fā)紅發(fā)脹不說，右手中指食指伸展不開了。他用左手把這兩個指頭扳開時，聽到“咯吧”的響聲，而且疼痛異常，很快又自動回到彎曲狀態(tài)。張大伯到醫(yī)院去看，醫(yī)生說他患的是“扳機(jī)指”。

“扳機(jī)指”在醫(yī)學(xué)上的名稱為手指屈肌腱鞘炎，因為患指的動作如同扣手槍扳機(jī)，勉強(qiáng)伸開時還有響聲，因此人們形象地稱之為“扳機(jī)指”、“彈響指”。

手的運動以肌肉收縮為動力。手指的肌肉有兩種：一種叫屈肌，一種叫伸肌。肌肉與指骨之間由肌腱連接，肌腱的外面有一個名叫腱鞘的纖維鞘管，對肌腱起固定和滑輪作用，使手指伸屈自如，靈活巧妙。

張大伯為何患了“扳機(jī)指”?原來老年人的手指肌腱出現(xiàn)了退行性變化，手提重物時重量都壓在手指肌腱上，塑料袋的提手拉緊了，變得很細(xì)，勒在手指上影響血液循環(huán)。時間久了，就會造成肌腱和腱鞘韌帶水腫、發(fā)炎、增生，肉芽組織形成和粘連，纖維管肥厚變窄，手指因此發(fā)僵、疼痛、伸曲受限，“扳機(jī)指”就是在這種情況下發(fā)生的。

患了“扳機(jī)指”不必驚慌，但要及時治療。如果屬于早期，癥狀較輕時，可以應(yīng)用云南白藥、紅花油或西藥扶他林乳膠劑抹揉患指，配合熱敷、理療;疼痛較重者也可使用醋酸氫化可的松加普魯卡因做局部鞘管內(nèi)注射。經(jīng)過治療，癥狀大多能夠緩解，但極易復(fù)發(fā)。如果腱鞘狹窄嚴(yán)重，手指已被“固定”，難以屈伸，只靠藥物和理療已不能奏效，那就要進(jìn)行手術(shù)，將狹窄的腱鞘松解開，以恢復(fù)手指的正?；顒?。

當(dāng)然，“扳機(jī)指”并非老年人的專利，其他年齡段的人，手指勞累過度、損傷等也會發(fā)生“扳機(jī)指”，但青年人治療、恢復(fù)一般要比老年人快一些。老年人更要注意保護(hù)手指，防止只用一兩個手指過度用力;手提的物品不可過重，買較多的蔬菜時盡量不用塑料袋，最好用籃子或小車;平時要讓手指做一些輕松的伸屈活動，防止較早退行性變化。

通過佰佰安全小編的介紹，老年人如何預(yù)防手指屈肌腱鞘炎大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個更健康的身體。

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