牛奶是女人的閨蜜，對女人有著非常好的幫助，牛奶不僅可以美白、養(yǎng)顏，甚至可以豐胸、美胸。曾經(jīng)一段時(shí)間流傳說：木瓜可以豐胸。其實(shí)并不是。木瓜的豐胸效果不是很顯著，僅僅只有牛奶的五分之一，但是木瓜和牛奶混在一起對豐胸，美胸有很大幫助的，當(dāng)然不僅僅只有這一個(gè)方法。

牛奶美胸的幾種方法

1、核桃牛奶

豐胸方法材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶各200cc。

做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆?jié){一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕發(fā)胖，可以在熄火后加上少許白糖，以增添風(fēng)味。說明：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質(zhì)，不但可以豐胸，還兼具有養(yǎng)顏潤膚的功效。

2、營養(yǎng)牛奶麥片

材料：牛奶、麥片各適量。

做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10 分鐘，待麥片膨脹即可。 說明：此道飲品含有豐富的鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)，是道簡單又營養(yǎng)的豐胸飲品。

3、紅棗燕窩牛奶

燕窩是燕子的唾液和絨羽等筑成的巢窩，由于燕窩50％含量都是蛋白質(zhì)，這些蛋白質(zhì)分解之后能滿足人體循環(huán)代謝和胸部生長發(fā)育需要的全部營養(yǎng)，因此燕窩是很適合豐胸女性食用的補(bǔ)品。紅棗能促進(jìn)全身血液循環(huán)，并且具有益氣補(bǔ)血的功效。

做法：取燕窩100g搭配5-8顆紅棗放入300ml鮮奶中一起熬煮，等燕窩完全松軟后即可出鍋食用，最好不要添加白砂糖等甜味調(diào)味品，這樣會(huì)破壞燕窩中的一些營養(yǎng)成分，讓豐胸效果大打折扣。每天食用一碗，可在下午茶時(shí)間食用，10天左右看到豐胸效果。

4、酪梨核桃牛奶

酪梨也稱為鱷梨，這是一種著名的富含油脂的熱帶水果，這種肉質(zhì)如同乳酪一般的水果富含脂肪、蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)元素，是豐胸美乳的佳品。核桃也是一種堅(jiān)果，它特有的核桃油也是胸部新陳代謝需要的營養(yǎng)元素之一。

做法：選擇半個(gè)酪梨并且將果肉挖出弄成小塊，再將3-5個(gè)核桃去皮后掰碎，將兩者一起放入300ml牛奶中用榨汁機(jī)完全打碎，喜歡熱飲的MM可以煮沸后再飲用，喜歡常溫的話可以直接榨汁后飲用。隔一天食用一碗，可以當(dāng)做早餐或下午茶，7天就能看到豐胸效果。

5、花生杏仁牛奶

花生和杏仁都屬于富含油脂的堅(jiān)果類，尤其是杏仁中含有豐富的杏仁苷和脂肪油，能幫助胸部快速發(fā)育，并且防止皮膚干燥出現(xiàn)細(xì)紋?；ㄉ胸S富的鐵元素，能增加血液中血紅蛋白的活性，促進(jìn)全身血液循環(huán)和代謝。

做法：準(zhǔn)備20g杏仁和10g花生，兩者混合研磨碎后備用，將250ml新鮮牛奶倒入鍋中煮沸，加入杏仁和花生碎攪拌均勻后小火煮3分鐘加入少許砂糖調(diào)味即可。每天清晨一杯，15天后能看到豐胸效果。

6、木瓜牛奶

木瓜是非常不錯(cuò)的豐胸食品,所以才會(huì)有豐胸圣果的美譽(yù).木瓜含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進(jìn)胸部細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙，木瓜富含的蛋白酶還能促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。另外，木瓜中含有豐富的木瓜酶，不僅對胸部發(fā)育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍，加上木瓜酶助消化能力,能夠盡快排出體內(nèi)毒素，對于由內(nèi)到外清爽肌膚,很有一套 。

做法：大約150克的木瓜去皮、切塊。放入果汁機(jī)中加入200cc.鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。由新鮮木瓜.鮮奶制成，絕對新鮮香濃，置放不超過30分鐘（冬天）和20分鐘（夏天），以保最佳風(fēng)味。新鮮木瓜冬天時(shí)會(huì)略帶苦味，是正?，F(xiàn)象，請安心食用。喝足半個(gè)月左右會(huì)有明顯的豐胸效果。

有些人不喜歡喝牛奶，你可以試一下酸奶，雖然效果沒有牛奶好，但是對美胸還是有很大幫助的?？吹竭@幾種方法，想要美胸的MM學(xué)會(huì)了嗎？千萬不要在海量的吃木瓜了，快來試試我們的牛奶美胸方法，健康還養(yǎng)顏。讓你從此擺脫畸形的胸形，平平的胸部，找回屬于你的自信。如果你對性愛時(shí)調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗