性沖動是一種對性行為的渴望或者沖動，它不僅限于性器官而且也連及整個身體和整個的心靈。 性沖動的產(chǎn)生需要動力。人類性的動力來源有三個方面：本能、激素與因子和性的釋放因素，下面來了解一下應(yīng)該怎樣克制青春期性沖動吧？

第一是正確認(rèn)識

我們應(yīng)該明白，性沖動是正常的生理心理現(xiàn)象，每個人都會有。但是，我們必須加以控制，因?yàn)?，人之所以為人，就在于人是理性的。也就是說，人的行為要受到社會文化和社會規(guī)范的制約。人的性行為也必須要受理性的控制。

第二是讓課余生活豐富起來

培養(yǎng)自己的興趣和愛好，多參加有益的課余活動。這不僅豐富了生活，陶冶了性情，同時也就減少了性沖動的出現(xiàn)頻率和強(qiáng)度。

第三是增強(qiáng)運(yùn)動

從生理學(xué)上說，運(yùn)動是減少性沖動的最直接有效的方法。因?yàn)椋\(yùn)動可以避免性腺的過度活動，避免血液積于性器官而引起性沖動。從心理學(xué)上說，運(yùn)動可以轉(zhuǎn)移人的注意力，沖淡人的性意念，從而減少性沖動。

第四是掌握與異性交往的技巧

比如不要給與異性同學(xué)單獨(dú)接觸的機(jī)會，遇到容易誘發(fā)性沖動的情境及早離開，夏天的著裝避免太露太透，等等。

第五是樹立堅(jiān)定信念

用道德修養(yǎng)和頑強(qiáng)意志來理智地控制自己的感情和行為，自覺拒絕性誘惑。堅(jiān)定的信念，不做性沖動的奴隸。

通過佰佰安全小編的介紹，應(yīng)該怎樣克制青春期性沖動大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付