“退休后如果身體允許的話，選擇繼續(xù)工作也是一種‘退休’方式。下面，小編就來重點(diǎn)介紹一下有關(guān)健康的天平傾向心理健康者方面的知識(shí)。

74歲的孟昭銳現(xiàn)在擔(dān)任著全國高科技健康產(chǎn)業(yè)工作委員會(huì)(以下簡稱高健委)主任職務(wù)，他退休之前是政協(xié)北京市委員會(huì)辦公廳副主任。

采訪的時(shí)間安排在4月9日上午10點(diǎn)，這也是孟昭銳特意擠出來的時(shí)間。記者趕到他辦公室的時(shí)候，他剛剛從北京市政協(xié)會(huì)議上回來。

這種忙碌的生活，或許我們能夠從他辦公桌上一張4月份的日歷上得到更為詳盡的解讀。記者粗略地?cái)?shù)了一下，整個(gè)4月他只有6天沒有日程安排，其余的日期下面都寫滿了密密麻麻的字。

其實(shí)，包括他家人在內(nèi)的親戚朋友都一直勸孟昭銳過過“坐享清?！钡娜兆?，可他卻認(rèn)為這樣繼續(xù)工作能讓他更好地享受退休后的生活。

他說：“一些老同志本來身體挺好，可自從退休之后就成了醫(yī)院的常客，這主要是因?yàn)橐粋€(gè)人工作奔波幾十年后突然停下來，沒有了工作的動(dòng)力和壓力，很容易導(dǎo)致人的生物鐘紊亂，再加上心態(tài)上也可能產(chǎn)生了各種變化,各種病就隨之而來了!”

情緒因素最重要

“用寬厚的心態(tài)看待和處理各種矛盾，包括家庭的和工作上的?！碑?dāng)記者提出如何保持身體健康的時(shí)候，孟昭銳認(rèn)為經(jīng)常保持愉快的心情是健康的第一要義。

孟昭銳特意舉例說，近期相關(guān)部門對(duì)北京市常住人口進(jìn)行調(diào)查時(shí)，共統(tǒng)計(jì)到有396位百歲以上的老人。而當(dāng)問及這些百歲老人長壽的秘訣時(shí)，他們每個(gè)人都有自己獨(dú)特的生活方式,有一直吃素的,也有一直吃肉的等等,最后有兩點(diǎn)是這些百歲以上老人的共同點(diǎn):一是對(duì)生活有一種樂觀的態(tài)度,二是經(jīng)常活動(dòng)身體。

高健委作為一個(gè)全國性的組織，這對(duì)于孟昭銳來說，他一方面要傳達(dá)上級(jí)的政策、會(huì)議精神、組織各項(xiàng)工作，另一方面還要處理各種事物和參與各項(xiàng)活動(dòng)。

孟昭銳說：“世間到處充滿矛盾是回避不了的，最關(guān)鍵的是以什么樣的態(tài)度、運(yùn)用什么方法去解決矛盾。因?yàn)橥患?，運(yùn)用的方法不同，所得的結(jié)果也截然不同。如果經(jīng)常以寬厚的心態(tài)去對(duì)待、處理矛盾，你就會(huì)有一個(gè)愉快的心情?！?

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