電視的特點(diǎn)之一是把時(shí)間弄成感性的碎片，通過(guò)大量短暫的片斷、快速的動(dòng)作、鏡頭的切換、漸強(qiáng)與漸隱等來(lái)呈現(xiàn)信息。而孩子卻偏偏愛(ài)上看電視，但超時(shí)看電視損害孩子健康，來(lái)看它的“十宗罪”！

英國(guó)心理學(xué)協(xié)會(huì)的合作人阿里克·希格曼博士23日建議，3歲以下兒童不應(yīng)該收看電視，而年紀(jì)稍大一點(diǎn)的孩子每天看電視的時(shí)間也應(yīng)該有所限制。他稱:“電視是我們這個(gè)時(shí)代未被認(rèn)識(shí)到的最大健康威脅，對(duì)終日不愿出門的兒童構(gòu)成了眾多方面的健康風(fēng)險(xiǎn)。”

研究

超時(shí)看電視損孩子健康

希格曼博士在研究電視對(duì)兒童健康危險(xiǎn)的過(guò)程中，對(duì)35項(xiàng)學(xué)術(shù)研究進(jìn)行了分析與評(píng)審。他表示，研究結(jié)果表明電視存在一系列此前未預(yù)料到的健康危險(xiǎn)。希格曼博士在英國(guó)議會(huì)的一次會(huì)議上發(fā)言時(shí)，敦促政府各部門大臣應(yīng)出臺(tái)更多措施，對(duì)兒童每日看電視的時(shí)間進(jìn)行限制，以遏止從肥胖、近視到早熟等一系列健康問(wèn)題。希格曼教授認(rèn)為，3歲以下的兒童根本不應(yīng)該看電視，家長(zhǎng)也不宜在他們的臥室中擺放電視。

希格曼博士的研究表明，英國(guó)人平均看電視的時(shí)間比歐洲任何國(guó)家都高，英國(guó)青春期的少年每天面對(duì)電視的時(shí)間就高達(dá)7.5小時(shí)。相比之下，英國(guó)人看書的時(shí)間卻比歐洲任何一個(gè)國(guó)家的人都讀得少。不僅如此，英國(guó)兒童患肥胖癥的人數(shù)也位居歐洲之首。

措施

不同年齡孩子看電視限制不同

希格曼博士日前向議員們提出，應(yīng)設(shè)立類似于鹽攝入量指導(dǎo)的“每日攝取建議”系統(tǒng)，對(duì)看電視時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)控制:

3歲至7歲的兒童每日看電視的時(shí)間應(yīng)限制在30分鐘至1個(gè)小時(shí)；7歲至12歲的兒童每日看電視時(shí)間應(yīng)限制在一個(gè)小時(shí)；

12歲至15歲兒童每日看電視應(yīng)限制在一個(gè)半小時(shí)；

16歲以上的青少年每日看電視應(yīng)限制在兩個(gè)小時(shí)。

解讀

電視“十宗罪”

-激素分泌受到干擾

電視發(fā)出的光線壓制了一種重要的激素——褪黑激素的產(chǎn)生。

-免疫功能降低

褪黑激素減少可能增加細(xì)胞DNA變異的機(jī)會(huì)，容易引發(fā)癌癥。

-早熟

現(xiàn)在女孩進(jìn)入青春期的時(shí)間與50年代相比有所提前，原因是他們的體重增加了，但也有可能與他們經(jīng)?？措娨晫?dǎo)致的褪黑激素減少有關(guān)。

-睡眠失調(diào)

感覺(jué)器官受到過(guò)度刺激容易導(dǎo)致失眠。

-易患自閉癥

這與看電視導(dǎo)致社交時(shí)間減少有關(guān)。

-肥胖

這是因?yàn)榭措娨暤暮⒆舆\(yùn)動(dòng)量減少。某些激素的分泌受到影響，導(dǎo)致脂肪增加，胃口大開(kāi)。

-提高心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)

因?yàn)槟懝檀忌呒昂蔂柮勺兓瘯?huì)影響睡眠質(zhì)量，使免疫能力下降。

-注意力不集中

注意力集中的時(shí)間較短，也更容易患上注意力缺失多動(dòng)癥。

-影響大腦的發(fā)育

看電視不同于看書，看書可以通過(guò)刺激大腦，促進(jìn)大腦發(fā)育，促進(jìn)兒童的分析思考能力，而看電視是一種被動(dòng)的行為，沒(méi)有這樣的功能。

-影響學(xué)習(xí)成績(jī)

到26歲時(shí)，看電視多的人接受教育的水平普遍低于平時(shí)很少看電視的人。

電視對(duì)兒童學(xué)業(yè)發(fā)展的負(fù)面影響生理和心理方面受到影響，必然也會(huì)影響到學(xué)習(xí)，因此應(yīng)該嚴(yán)格控制兒童看電視的時(shí)間，正確引導(dǎo)，防止電視帶來(lái)的不良后果，佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童居家防觸電的知識(shí)還在持續(xù)更新，請(qǐng)您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪