足夠的睡眠是孩子生長發(fā)育和健康成長的先決條件之一。但是越來越多的孩子普遍的晚睡，晚睡給孩子帶來潛在危害是家長所不知的，那么，家長須知：晚睡對孩子的危害很大，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

一、晚睡是對孩子的最大傷害

1、晚睡讓孩子性早熟

有一位罹患甲狀腺機能亢進的媽媽牽著八歲十個月的女兒一同就診。這個小女孩已經(jīng)在大醫(yī)院檢查確診為性早熟患者，她身高不過一百三十二公分，體重二十六公斤，乳房卻已經(jīng)發(fā)育。問診之下，才知道這孩子長年以來都是每天晚上十一點才就寢，第二天早上六點三十分起床。超齡學(xué)習(xí)會引發(fā)身心的壓力反應(yīng)，而晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，并影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調(diào)節(jié)，所以孩子長不高，又出現(xiàn)性早熟。

2、晚睡傷害心臟

肝臟是“啞巴媳婦”，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的并非肝臟，而是心臟。睡眠不足的孩子會產(chǎn)生過度壓力反應(yīng)，特別是幼兒，他們會因為睡眠不足而感到疲倦，表現(xiàn)得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現(xiàn)出無法入睡的過度壓力反應(yīng)，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。

情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會加速，如果經(jīng)年累月處在過度亢奮的狀態(tài)下，就會發(fā)生心血管疾病，像是心臟瓣膜脫垂。所以放任孩子晚睡或睡眠習(xí)慣不良，等同是為孩子埋下心血管疾病的種子，將來到三十五歲以后，這一埋藏的禍因就會爆發(fā)成為心血管疾病。

3、晚睡讓孩子長不高

據(jù)教育部對小學(xué)三年級學(xué)生進行的身高體重調(diào)查，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的平均身高一年比一年矮。國家未來的棟梁“小矮人化”，這恐怕要部分“歸功”于過分沉重的學(xué)習(xí)壓力，讓孩子寫功課寫到三更半夜，長期作息失調(diào)、睡眠不足。

千萬別讓孩子玩太晚！對孩子危害很大！如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟