科技的發(fā)展，讓現(xiàn)代人們生活在電氣化時代。雖然方便很多，可是輻射的傷害也越來越大，要是懷孕了，孕婦吃什么水果防輻射呢?飲食防輻射靠譜嗎?下面佰佰安全網(wǎng)就來講講相關(guān)的知識。

六種防輻射水果推薦

1、橘子：橘子本身是不可防輻射的，必須要吃下，吸收橘子的營養(yǎng)后才能有很好的抗輻射效果，而且因含方法的維生素C和E，還能有抗氧化的作用，可達(dá)到美容、消疲勞的好處。

2、芒果：很多都愛芒果，因味道香甜，還有含維生素A和β-胡蘿卜素，可很好的抵抗輻射。

3、獼猴桃：它是水果之王，吃一顆獼猴桃可達(dá)到人體2日所需要的維生素C，所以抗氧化和防輻射效果也非常強(qiáng)。

4、櫻桃：含果蔬纖維、蛋白質(zhì)、維生素C、鈣磷鐵等微元素，常吃可很好補(bǔ)充人體的營養(yǎng)，抗輻射當(dāng)然也包括在內(nèi)了。

5、草莓：草莓也含很高的維生素C，是蘋果的10倍，在加上維生素E以及多酚類抗氧化物質(zhì)，常吃不僅可抗輻射，還能去除皮膚的紅斑。

6、檸檬：大家都知道檸檬維生素C含量還很高，也可抗氧化，可減少輻射對人體的傷害。

小編總結(jié)：關(guān)于孕婦吃什么水果防輻射，以上小編一一介紹完了，分享給孕婦們參考，不管如何這些食物也都是對人體百利而不害的，相信多吃總是不會錯的哦。如需了解更多輻射污染小知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧。

責(zé)任編輯:王小麗