炎熱的夏季，不但天氣熱而且蚊子也多，這給人們的睡眠帶來了很大的困擾。不僅大人們的睡眠狀況不好，寶寶的睡眠有時也不是很好，那么，安眠有秘籍：怎樣讓寶寶在夏天輕松入睡？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

要適當(dāng)?shù)暮侠淼陌才艑殞毜陌兹盏幕顒?

護(hù)理寶寶其實(shí)是責(zé)任重大的難題，新媽媽不知道如何是好。有時候?qū)殞氁估锼卟缓?，媽媽就會然午覺來彌補(bǔ)睡眠的不足，誤認(rèn)為這是合理的睡眠。其實(shí)這樣的方式是錯誤的，新媽媽想讓寶寶睡得好，首選要注意安排好寶寶白天的活動。白天不能讓寶寶的午睡時間過長，這樣會影響夜間的正常睡眠。

給寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

新媽媽要給寶寶制定一個睡眠時間表，到點(diǎn)就要哄寶寶入睡。寶寶適應(yīng)了這個時間就不會輕易的改變了，形成習(xí)慣后到點(diǎn)寶寶就會入睡了。只有睡覺時間明確了，寶寶才越易按時的去睡覺。

在寶寶臨睡前避免玩的過度興奮

一般到晚上的時候，新媽媽就不要讓寶寶玩的過度興奮了，可以讓寶寶看看書聽聽兒歌或是隨便畫畫等。還可以給寶寶講故事，一般寶寶專心的聽家長給講故事會促進(jìn)寶寶的睡眠，這樣給寶寶減少興奮的活動，對寶寶的睡眠是很有益處的。

新媽媽要多多的舒緩寶寶的情緒

如果寶寶晚上不想睡覺或是睡不著，媽媽可以給寶寶放舒緩情緒的音樂聽。還可以陪著寶寶給他講些小故事，讓寶寶盡快的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。要注意寶寶的情緒，掌握好自己的語音，不要讓寶寶因語音的調(diào)換而產(chǎn)生興奮。

好了，就是這些了，各位媽媽們一定要注意哦！相信你如果這樣做，你會輕松不少呢，希望這些對你們有用哦！如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟