性高潮可以說，每個(gè)人都有自己的看法，估計(jì)不少人甚至有著自己的絕活，不過女性獲得性高潮絕對(duì)不是像吃飯喝水那么簡(jiǎn)單。對(duì)于性高潮，你了解多少，你知道性高潮感受持續(xù)時(shí)間嗎?今天就讓我們加深對(duì)高潮的理解。

達(dá)到欲望頂點(diǎn)時(shí)間

女性獲得性高潮所需的時(shí)間，也是十分個(gè)性化的。最短的只需要一兩分鐘，最長(zhǎng)的也許需要幾十分鐘。這與女性的性興奮有很大的關(guān)系，但基本上為15-30分鐘。也就是說，一般情況下女性達(dá)到性高潮所需要的時(shí)間要比男性長(zhǎng)幾倍。對(duì)此，我們只要看看男女性反應(yīng)曲線就會(huì)一目了然。對(duì)男性來說，先是一個(gè)短暫的興奮期，然后進(jìn)入持續(xù)時(shí)間稍長(zhǎng)的平臺(tái)期，接著是短暫的高潮期和比較短暫的消退期;而對(duì)女性來說，整個(gè)性反應(yīng)周期持續(xù)的時(shí)間比男性長(zhǎng)，這包括興奮性緩慢上升的興奮期，持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)的平臺(tái)期，短暫的高潮期及持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的消退期。人們只有明了男女兩性這些生理心理特點(diǎn)，才能更好地調(diào)適性生活，并使之更加和諧完美。

性高潮的感受時(shí)間

女人性高潮持續(xù)的時(shí)間一般與男性相同，大約為4-6秒。但由于個(gè)體的差異，性高潮持續(xù)的時(shí)間長(zhǎng)短也會(huì)存在差異。一些女性的高潮一瞬即逝，而另一些女性的高潮卻能夠持續(xù)十幾秒鐘，甚至幾分鐘。

常常更新性愛技巧

房事技巧，就好比是戰(zhàn)場(chǎng)上的武器，只有最適合自己的武器，才能打贏這場(chǎng)仗。而女上式，則是最容易讓女性獲得快感，達(dá)到高潮的姿勢(shì)。女上式，是女性在上的姿勢(shì)。房事主控權(quán)由女性掌握，女性可以完全控制房事節(jié)奏和角度，能夠讓自己更快獲得高潮。但由于此種姿勢(shì)易造成女性私處干澀，最好在房事前涂抹櫻桃果味人體潤(rùn)滑液，緩解干澀問題。

適當(dāng)增加前戲時(shí)間

上面已經(jīng)說過，女性的性感應(yīng)周期時(shí)間很長(zhǎng)，這就需要女性需要更多的時(shí)間去預(yù)熱。而前戲，就是讓女性獲得刺激，更快進(jìn)入狀態(tài)的前提。所以，男性要在前戲上下工夫，增加愛撫和親吻，幫助女性更快進(jìn)入狀態(tài)。當(dāng)然，在親吻和愛撫的時(shí)候，不要過于死板，要靈活多變。愛撫，不僅可以愛撫女性的臉部、肩部、胸部、腹部，甚至是私處，都可以;而親吻也是一樣，要靈活運(yùn)用嘴巴和舌頭，刺激女性，獲得更多快感，更好的進(jìn)入狀態(tài)。

揉捏力道更加強(qiáng)悍

女人全身上下有很多敏感帶，當(dāng)我們抓住這些敏感帶，并對(duì)其進(jìn)行刺激的時(shí)候，才能讓女人更快，更好的進(jìn)入狀態(tài)。最敏感的部位，包括頸部、乳頭、腹部、私處、脊背等，通過對(duì)這些部位的刺激，能夠讓女性獲得快感，也就更容易獲得高潮。

完美的性愛是雙方共同獲得高潮。盡管如此，但我們卻不能用高潮作為衡量性愛是否完美的唯一標(biāo)準(zhǔn)。有些女人，終其一生也不會(huì)獲得高潮。但只要在房事中感受到身心愉悅的完美享受，即使沒有性高潮，也是完美的性愛。如果你對(duì)性愛時(shí)調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗