隨著生活水平的提高，老年人的營養(yǎng)不必要擔(dān)心了，老年人的情緒變化反而會(huì)影響到老年人的身體健康，老年人的心理健康又很多的標(biāo)準(zhǔn)，老年人心理健康有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？老人的心理健康與否，直接關(guān)系著老人生活質(zhì)量。那么老人要保證身體健康一定要保證心理健康你了解多少呢？今天佰佰安全網(wǎng)小編就來為您介紹一下這方面的知識(shí)，一起來看看吧。

情緒完是個(gè)人對(duì)外界刺激的某種感受，積極的情緒反應(yīng)，一般來說對(duì)健康有利，反之，消極的情緒反應(yīng)，對(duì)健康是有害的。避免各種消極因素，對(duì)老年人的健康具有重要意義。

情緒變化與人的器官和健康有很大關(guān)系。當(dāng)一個(gè)人受到刺激時(shí)，所引發(fā)的疾病也表現(xiàn)多樣。有的人發(fā)生高血壓、冠心病，有人引起胃潰瘍、結(jié)腸炎，還有的導(dǎo)致神經(jīng)官能癥、支氣管哮喘等等。情緒的改變還可使人體抵抗力、免疫力減弱，各種傳染病甚至癌癥就會(huì)乘虛而入。

要想調(diào)理好老年人的情緒變化，必須要了解老年人的心理，老人心理可以概括為5個(gè)特點(diǎn)：

一是相對(duì)穩(wěn)定性：老年人閱歷深廣，經(jīng)驗(yàn)豐富，考慮問題全面，遇事“三思而行”，所以許多老年人遇到不愉快的事，只是“面有慍色”，不致于“暴跳如雷”，也就是內(nèi)含多于外顯。

二是具有多變性：有部分老年人由于大腦的衰老，思想不易集中，記憶力減退，情緒易波動(dòng)多變，喜怒無常，幼稚可笑，甚至發(fā)展成老年性癡呆或老年性憂郁癥。

三是具有多疑性：離休退休之后，有人沒有思想準(zhǔn)備，生活缺乏規(guī)律，過分的悠閑和無所事事，逐漸對(duì)周圍的小事過分的關(guān)心，極其容易受到不良情緒刺激，感覺身體不舒服，精神負(fù)擔(dān)很重，情緒低落，因而病情日益加重。

四是伴有孤獨(dú)感：孩子長大了，離開身邊了，退休了，離開同事了，生活范圍一下子縮小了，難免會(huì)寂寞孤獨(dú)。

五是失去生命恐慌感：身體各種功能的衰退，一旦患病，首先想到的就是“自己快要完了”，因而精神萎靡、情緒低落而臥床不起，還要?jiǎng)e人照顧，感到活著失去了意義。

老年人要注意自己的心理健康，因?yàn)楹芏嗟臅r(shí)候老年人的消極的心態(tài)可能會(huì)讓老人看世界的態(tài)度改變，一般態(tài)度消極，身體就自然支撐不住。

如果你對(duì)老人該如何保持心理健康？中老年怎么才能算心理健康？老年心理健康如何維持？老人心理健康的常見問題？怎樣才能增進(jìn)老人心理健康？如何促進(jìn)老年心理健康？等有關(guān)老人心理健康的問題還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)心理健康保持安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬