現(xiàn)在很多的年輕男女，非常的喜歡手淫，導(dǎo)致自己的臉色非常的難看，那么如果戒除手淫的話，臉色差多久能恢復(fù)呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

手淫主要是通過自己的能力解決性需求，屬于正常生理現(xiàn)象，不過手淫過頻的話，很容易造成腎虛，臉色表現(xiàn)的很難看，特別是有些人有手淫的習(xí)慣，臉色看著更差，盡快戒掉手淫很重要。

1、戒躁:

很多孩子身體透支幾年甚至十幾年了，卻急著要幾天十幾天恢復(fù)，如何可能呢?一般都需要幾個月來見大效果的，所以急不得。

當(dāng)然有個別孩子確實戒除十幾天就見大效果的，這和體質(zhì)以及透支的程度有關(guān)的。個別特嚴(yán)重的孩子則要戒除半年以上才見大效果的。

2、戒驕:

戒除了幾十天就覺的恢復(fù)很好，也很得意，放松警惕，一旦接受黃的刺激就根本把持不住，結(jié)果導(dǎo)致破戒，這樣的情況很多了!所以切記不可放松，另外，非禮勿視聽言動，任何黃的都絕對不可看的!

3、戒抱怨:

一切罪孽都是自己造的，只能怪自己犯錯而不改。不可整天怨天尤人，怪社會，怪父母，怪一切!現(xiàn)在知道徹底戒除了，那一切都可挽回的，真心徹底戒除，同時在吧里鼓勵其他孩子和你一切徹底戒除，那人生自動進入良性循環(huán)的。

4、戒偏心小量:

古人云，有大量者始有大福，若一味只顧自己戒除，不顧他人戒除，不能鼓勵其他孩子一起戒除，那往往戒除不夠徹底，容易出問題而破戒，因為自己一個人往往正氣不夠強大也。

生活里還是戒除手淫上，都要做一個分享美好事物的人，鼓勵大家一切做好的人，做一個開朗豁達有正氣的人，那自動順利的，幸福健康事業(yè)等也在其中了。

5、戒不信天道，誹謗神天:

行善福報，做惡禍臨，萬古不移!善惡之報，如影隨形，不是不報，只是時間未到，懲惡揚善，，天之道也。若不敬畏神天，任心而為，無法無天，不知反思自己，改正過失，行善去惡，則習(xí)慣成自然，惡勢難改，氣質(zhì)雜亂，則戒除手淫更難了，而且人生的一切都更不順利的!

臉色不好是手淫造成典型的影響，只要我們控制住自己，慢慢對身體進行調(diào)養(yǎng)，臉色會很快的恢復(fù)正常。手淫不是不可以，關(guān)鍵是要把握好頻率，避免對我們的健康造成影響。如果你對經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗