老人腳背痛的常常運動關(guān)節(jié),沒事多流動你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做舒展運動,這會趕走尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)處的沉著，下面來看看老人腳背痛到底是怎么回事吧？

1、動脈硬化引起的腳背痛

年齡增大、,血液的供應(yīng)相應(yīng)出現(xiàn)障礙,一旦氣候轉(zhuǎn)變,天氣變冷,這種障礙就會更加突出,于是手腳就會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。這就是中半夜腳抽筋的主要原因。。因為血脂高,血液粘稠度高,血液的流動減慢,這樣就更容易出現(xiàn)半夜。

2、缺鈣引起的腳背痛

缺鈣也是比較常見的原因。尤其是絕經(jīng)后的婦女比較多見。一旦身體缺鈣,不但中老年人,即使是年青人也會抽筋;不僅晚上,白天也容易出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。

3、導(dǎo)致的腳背痛

尤其心功能不全的人會使手腳抽筋加重。因為全身的肌肉營養(yǎng)要依靠心臟搏出血液供應(yīng),心臟功能不全,血液的供應(yīng)當(dāng)然會比較差一些抽筋是一種劇烈、疼痛的肌肉收縮(痙攣),一般發(fā)生突然,而且劇烈,但是持續(xù)的時間不長,只有幾分鐘。肌肉疼痛、觸摸發(fā)硬而緊張,在受波及的部位,肉眼可見到肌肉塊或肌肉變形。常見的發(fā)病肌肉是腓骨肌。

4、腱膜炎引起的腳背痛

老年人的跖腱膜彈性較差,功能降低,如果劇烈跑跳、長時間走路以及受到寒冷潮濕的刺激,容易發(fā)生炎癥。防治的方法是老年人不要劇烈跑跳,多用熱水洗腳,平時盡量踮著腳尖走路,病情嚴(yán)重的請醫(yī)生用強(qiáng)地松龍配普魯卡因局部封閉。

5、跟腱周圍炎引起的腳背痛

跟腱及其周圍的組織,因外傷、過度摩擦或長期勞損易發(fā)生無茵性炎癥,尤其是穿著又小又硬的皮鞋,鞋后跟反復(fù)磨擦跟腱時,更容易發(fā)病。防治的方法是換上寬大的軟幫布鞋,少走路,多用熱水燙,休息幾天便能治好。

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