在我們的傳統(tǒng)觀念中，老年人若是有性需求進(jìn)行性生活那就是老不正經(jīng)，仿佛性愛是年輕人的專利，殊不知老人同樣有性需求，他們一樣需要得到性滿足。老年人只要在房事中稍加注意，便可輕松享受第二春。今天我們就一起來(lái)看看花甲老人盡享性生活的妙計(jì)有哪些？

1、切忌帶病進(jìn)行房事生活

老年人的身體大多會(huì)有一些病痛，而且身體臃腫，若是帶病進(jìn)行房事，很容易造成病癥的復(fù)發(fā)，比如說(shuō)心臟病，若是帶病做愛，很容易在性愛過(guò)程中休克，最好在醫(yī)生的叮囑下進(jìn)行房事，切忌盲目進(jìn)行，而且過(guò)程中應(yīng)盡力避免身體的過(guò)度興奮。

2、用潤(rùn)滑液來(lái)幫忙

老年的女性由于身體的衰老，陰部的愛液分泌就沒有年輕人那么的充足，陰莖的抽查會(huì)導(dǎo)致陰部摩擦而產(chǎn)生疼痛感，不利于房事的進(jìn)行，更不要提什么房事質(zhì)量了。

建議在做愛前，把熱感裝人體潤(rùn)滑液涂抹在陰道口，然后正常進(jìn)行房事即可，它會(huì)彌補(bǔ)身體愛液不足的現(xiàn)象，有助于提高房事質(zhì)量。

3、端正房事態(tài)度

老年人在面對(duì)身體偶爾出現(xiàn)的不舉現(xiàn)象應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，另一半也應(yīng)給予對(duì)方安撫，切忌抱怨對(duì)方的性無(wú)能，更不要說(shuō)些觸及對(duì)方敏感的話語(yǔ)。年輕人都不能保證每次房事都順利進(jìn)行，更不用說(shuō)老年人了。

老年人的性喚起也比較慢，想要過(guò)一次質(zhì)量比較高的房事生活，你可以在房事前用按摩器對(duì)對(duì)方的陰蒂進(jìn)行刺激，待她產(chǎn)生性興奮之時(shí)，便可進(jìn)行房事，這時(shí)的房事質(zhì)量便有進(jìn)一步的提高。

4、降低對(duì)性生活的要求

老人切忌要求每次房事都要有性高潮，老人由于身體素質(zhì)的原因，可能會(huì)出現(xiàn)心有余而力不足的現(xiàn)象。對(duì)另一半的愛撫和親吻，都會(huì)產(chǎn)生興奮感，不一定非要達(dá)到性高潮才可以。

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