現(xiàn)如今，優(yōu)生優(yōu)育的理念已經(jīng)深入人心。許多小兩口，不僅科學合理地選擇受孕季節(jié)，對居室小氣候也非常講究。

注意室內(nèi)外的空氣流通，確保居室氣候處于安全狀態(tài)。一般而言，剛裝修好的新房，在兩個月內(nèi)，不宜當作新婚洞房。因為無論是裝修材料，還是新買的家具中，少不了會含有甲醛，這種揮發(fā)性的有毒氣體，對人體健康危害很大。研究表明，甲醛除了對人體產(chǎn)生嗅覺異常、刺激、過敏外，還具有強烈的致癌和促癌作用，對肝、肺功能也很有危害。甲醛尤其對孕婦和下一代的影響最大，可直接導致妊娠綜合癥，誘發(fā)新生兒染色體異常和白血病。即便是經(jīng)過長時間通風后的新房，人住進去后，也要注意室內(nèi)的空氣流通。尤其是孕產(chǎn)婦的居室，不能以“聞不到甲醛氣味”作為安全標準，而應該請環(huán)保人員對室內(nèi)甲醛濃度進行測定，從而做到萬無一失。此外，冬季里經(jīng)常開窗通風，也會降低居室內(nèi)的其他有害氣體的濃度，有利于孕產(chǎn)婦及下一代的健康。

如何給孕產(chǎn)婦創(chuàng)造一個適宜的居室小氣候呢？

女性多半怕冷，孕產(chǎn)婦尤其如此，所以，冬季的居室內(nèi)應保持著一種溫暖。但保健學家提醒人們，冬季的室溫不宜過高，否則，室內(nèi)外溫差太大，進出時就可能難以適應。據(jù)專家研究，冬季最適宜的居室氣溫范圍是17℃-23℃。超過這個范圍，不僅造成

體感不適，易致疾病，而且還影響高級神經(jīng)活動和植物神經(jīng)機能，會使人出現(xiàn)注意力不集中、精確性和協(xié)調(diào)性變差、反應速度降低等等。

居室氣候還包括濕度，人們一般對室溫很重視，卻不注意對濕度的調(diào)節(jié)。我國的北方地區(qū)，冬季室內(nèi)開著暖氣或生著火爐，門窗緊閉，空氣不流通，空氣濕度常常只有10%左右，時間呆久了，會使鼻子、嗓子干得難受，出現(xiàn)口渴、干咳、聲啞、喉痛等癥狀，嚴重時會導致毛細血管破裂出血，甚至會誘發(fā)上呼吸道感染、頭痛等多種疾病。據(jù)研究，冬季孕產(chǎn)婦的居室最適宜濕度是45%左右。提高居室濕度的方法很多，比如，生爐子或使用取暖設備時，可以在爐子上燒一壺水(注意，壺蓋不要蓋嚴)，使水汽蒸發(fā)；或者在室內(nèi)晾一些潮濕的衣服、毛巾等，以提高空氣濕度；也可以通過加濕器，直接向空氣中噴入水霧，短時間內(nèi)便可提高濕度——當然，為了孕產(chǎn)婦及下一代的健康，加濕器的用水最好使用冷開水。

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責任編輯:王小麗