說起寶寶的睡覺問題，多數(shù)寶媽都是“一把辛酸淚”，那么，媽媽不哄寶寶自己睡的秘訣，快來看看吧！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

我家暢暢2歲4個月了，他睡覺一般較有規(guī)律，每天晚上9點鐘左右睡覺，早晨7、8點鐘起床，夜里偶爾醒一回，很快就又睡著了。為了能讓寶寶按時睡覺，我可下了不少功夫：

每天晚飯后，我都要和暢暢一起做游戲，如串木珠、搶球大賽、小熊穿衣拼圖等。玩一會兒就給他洗澡，然后拿起書開始講故事。他很喜歡聽我給他講嘟嘟熊的故事，我就趁機(jī)告訴他，嘟嘟熊很乖，是個好孩子，睡覺不用媽媽哄，媽媽給他蓋好被子，嘟嘟熊揮揮手跟媽媽說：“晚安”，自己就睡著了，媽媽夸嘟嘟熊懂事，是個大孩子了。聽了這個故事以后，暢暢有一天睡前對我說：“媽媽，不哄，我自己睡?！蔽耶?dāng)時心中一陣高興和激動，說：“暢暢真乖，是大孩子了，親一下，睡吧，晚安?！彼f：“媽媽晚安?！本蛽е约旱男⌒?我們給它取名嘟嘟熊)轉(zhuǎn)身睡了?，F(xiàn)在我每天晚上都陪他游戲、洗澡、講故事，養(yǎng)成了習(xí)慣，他知道接下來就該睡覺了，一點兒也不困難。

要注意的是，節(jié)假日帶寶寶出去玩，或者晚上家里來客人，都不能讓寶寶太興奮，睡得太晚，否則第二天很難讓他再像平時那樣按時睡覺。我就有過這樣的經(jīng)歷。一次帶暢暢外出參加朋友聚會，沒能讓他按時睡覺，結(jié)果他鬧睡覺，哭鬧不止，怎么哄都不行，只好趕緊回家，趕快讓他睡覺。第二天他也沒能按時睡。所以，盡量不要打破寶寶的睡眠規(guī)律，不然要花費幾天甚至更長的時間才能調(diào)整過來。

另外要提醒媽媽們的是，寶寶睡前不要讓他看驚險的電視節(jié)目，不講害怕的故事，也不能因為寶寶不睡覺而訓(xùn)斥他，睡前讓寶寶排尿，家人聲音放輕，給寶寶創(chuàng)造一個安靜的睡眠環(huán)境。

最后總結(jié)一下，首先有一套固定的睡眠儀式讓寶寶觸景生情，然后營造安靜舒適的氛圍，最后建立合理的作息時間表，做到這三點寶寶的睡眠就不會有什么大問題了。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟