性愛是中的重要組成部分，但是不少都有性愛的沖動(dòng)。雖然說都知道不可以通過性愛的方式來解決，但是這種感覺壓抑在內(nèi)心也感到非常的難受。那么青春少女應(yīng)該如何控制自己的性愛沖動(dòng)呢？

一、正確認(rèn)識(shí)青春期性沖動(dòng)

首先要從心理上，正確認(rèn)識(shí)青春期的性沖動(dòng)。青春期的孩子具有一定程度的性沖動(dòng)是正?，F(xiàn)象，當(dāng)少男少女進(jìn)入青春期，基于生理原因，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生原生態(tài)的性沖動(dòng)，而伴隨這純天然性沖動(dòng)而來的，還有強(qiáng)烈的性渴望和性幻想。由于我國傳統(tǒng)教育缺少對(duì)性啟蒙方面的教育，而面對(duì)父母又覺得尷尬，這使得很大一部分青少年雖為此苦惱卻又無從化解。青春期心理咨詢可以有效解決這一問題。

二、掌握正確的性愛觀念

此時(shí)師長(zhǎng)們也可以給她們灌輸一些正確的性愛觀念，就像一些專家所講的那樣：健康的身體是完美性愛的基礎(chǔ)。而作為青春期的少男少女們，身體并沒有完全發(fā)育成熟，所以并不適合進(jìn)行性生活。只有等到他們的身體完全能夠承受時(shí)，再進(jìn)行性生活，那時(shí)才能體會(huì)到更加和諧、更加美好的性愛。

三、通過運(yùn)動(dòng)宣泄能量法

青春期的男女，精力旺盛，如果將過剩的精力宣泄出來，則也會(huì)減少性沖動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是宣泄能量的一個(gè)好方法。青春期心理咨詢師建議青少年在出現(xiàn)性沖動(dòng)時(shí)，可以到戶外跑跑步、打打球、游游泳或沖個(gè)冷水澡，或干些什么體力活，通過腦、體、心的全方位轉(zhuǎn)移。而且適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能強(qiáng)身健體，一舉兩得。

以上就是佰佰安全小編為您介紹青春少女應(yīng)該如何控制自己的性愛沖動(dòng)的內(nèi)容，本網(wǎng)兩性安全知識(shí)庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

責(zé)任編輯:張小付