許多男人在性生活中害怕，常常通過憋精的方式來延長性愛時(shí)間，這樣做的后果是給男人帶來嚴(yán)重的危害。憋精對(duì)男人危害大應(yīng)該怎樣延長懓時(shí)間？

憋精不射對(duì)男人的危害

危害1：性交尚未正常射精而提前結(jié)束，此時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)及各性器官的興奮還不能一時(shí)解除，致使這些器官因興奮狀態(tài)持續(xù)時(shí)間過久而產(chǎn)生過度疲勞，久之則使陰莖的充血勃起功能受到抑制，結(jié)果易引發(fā)陽痿。

危害2：采用中斷性交的方法來控制射精，則性器官的充血狀態(tài)消退時(shí)間就會(huì)延長，前列腺也隨之發(fā)生較長時(shí)間的充血膨脹，久之就可誘發(fā)無菌性前列腺炎。

危害3：突然中斷性交，強(qiáng)忍精不射，易造成過盛的精液無處可泄，此時(shí)，除了少量精液能自身吸收外，大部分則只能以 缸滿水自溢 的方式通過遺精來排出體外。加之性交以未能射精而結(jié)束，性欲尚未得到充分的滿足，性器官便仍處于長時(shí)間的充血狀態(tài)，所以睡眠中易常出現(xiàn)性夢(mèng)，還容易發(fā)生頻繁的遺精。

危害4：因忍精不射大多是一種違心的強(qiáng)迫性做法，時(shí)間久了則容易使人體精神受到刺激，從而發(fā)生習(xí)慣性不射精、逆行射精等現(xiàn)象。

危害5：性交時(shí)忍精不射往往會(huì)因精囊持久充血而導(dǎo)致精囊毛細(xì)血管擴(kuò)張，甚至破裂，從而發(fā)生出血性精囊炎。

如何提高男人性能力？

1、可試試?yán)渌?。很多男性隨著年齡的增長男子性功能障礙，如陽痿、早泄，除了與疾病、不良生活習(xí)慣（吸煙、飲酒）有關(guān)外，主要是由于心因性因素引起。

2、適當(dāng)節(jié)欲。在剛結(jié)婚時(shí)，夫妻雙方的性欲都會(huì)比較強(qiáng)，這時(shí)不要一味縱欲，適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活，對(duì)保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會(huì)大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

3、冷熱水交替浴。這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

通過佰佰安全小編的介紹，憋精對(duì)男人危害大應(yīng)該怎樣延長懓時(shí)間大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于兩性安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付