良好的睡眠對(duì)于媽媽和寶寶來(lái)說(shuō)都十分重要，它關(guān)乎著媽媽的精神飽滿和寶寶的健康成長(zhǎng)?？墒怯行殞毻砩纤X(jué)總是 不老實(shí) ，一會(huì)哭一會(huì)鬧的，很是讓人頭痛。那么，寶寶晚上睡覺(jué)不安穩(wěn)的十大原因，你知道幾個(gè)？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

理由1.肚子脹

【狀況說(shuō)明】?jī)刹椭g，寶寶有時(shí)也會(huì)有腹脹的狀況發(fā)生，次數(shù)則是因人而異。

【解決方法】幫寶寶拍背排氣，或擦一些含薄荷油成分嬰專用的消脹氣藥膏，寶寶會(huì)比較舒服。如果寶寶常有脹氣的情形發(fā)生，爸爸媽媽請(qǐng)考慮換另一種配方 奶，或者喂母奶的媽媽則少吃一些產(chǎn)氣食物(如：豆類、豆?jié){與地瓜等)。至于該換哪一種配方奶，可建議新手爸媽們與專業(yè)的小兒科醫(yī)師們討論即可。

理由2.我餓了

【狀況說(shuō)明】一般而言小寶寶可能2～3個(gè)小時(shí)就餓了，有些長(zhǎng)輩總喜歡固定3或4個(gè)小時(shí)才給寶寶奶喝，以養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，這種方式對(duì)饑餓難耐的寶寶而 言，可能會(huì)把他們給逼瘋了。不是氣得哭不停、就是有了奶后狼吞虎咽的狂喝，以至于喝入太多空氣，這樣的結(jié)果反而又造成肚子痛，只好再哭一次了。

更慘的是，有些爸爸媽媽以為寶寶還喝不夠，又泡了一次奶!妳知道嗎 ? 寶寶的神經(jīng)尚未發(fā)育成熟、健全，仍保有吸吮反射能力，任何東西只要放到寶寶的小嘴，是一定會(huì)用力吸吮的，這樣下去可慘了，寶寶的小肚子會(huì)更加地不舒服。

【解決方法】到底幾個(gè)小時(shí)喂一次奶，要依小孩的個(gè)性氣質(zhì)而定，至于每次喝奶總是又快又急的寶寶，可在喂一半時(shí)先幫忙拍背排氣，以免寶寶吸入過(guò)多的空氣。

理由3.尿布濕了

【狀況說(shuō)明】尿片濕了的狀況，對(duì)新手來(lái)說(shuō)，是比較容易去判斷的，目前許多的新生兒紙尿片，都會(huì)有尿濕顯示，來(lái)提醒新手爸媽們?cè)撎嫘氊惛鼡Q干爽的尿片啰!要不然小屁股觸碰到濕濕的尿液或是糞便，可是會(huì)讓小寶貝感到相當(dāng)不舒服。

【解決方法】透過(guò)尿濕顯示或觸摸紙尿片是否已膨脹，來(lái)進(jìn)行更換尿片的工作。

理由4.想被擁抱、撒嬌

【狀況說(shuō)明】新生寶寶有時(shí)候會(huì)懷念在媽媽肚子里的感覺(jué)，會(huì)藉由哭泣來(lái)期待爸爸媽媽們給予擁抱或呵護(hù)，這是一種撒嬌的表現(xiàn)。

【解決方法】根據(jù)調(diào)查顯示，高達(dá)九成的媽咪覺(jué)得懷抱寶寶具有相當(dāng)?shù)暮锰?。懷抱?huì)促進(jìn)寶寶的消化及循環(huán)系統(tǒng)，也會(huì)影響人格的發(fā)展，因此，新手爸媽們應(yīng)該多給小寶貝抱抱喔!

理由5.想睡覺(jué)了

【狀況說(shuō)明】有些小寶寶想睡覺(jué)前，總是顯得比較煩躁，新生兒一整天需要大約16個(gè)小時(shí)左右的睡眠，如果寶寶的眼皮顯得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。

【解決方法】提供寶寶一個(gè)溫馨、安靜的睡眠環(huán)境，對(duì)于幫助寶寶入睡會(huì)有很大的加分效果。

理由6.媽媽吃了重口味的食物

【狀況說(shuō)明】哺喂母乳的媽咪，如果妳吃了比較重口味的食物，如：辣椒、洋蔥、咖哩或咖啡等，寶寶可能會(huì)受到影響而愛(ài)哭哦!

【解決方式】哺喂母乳的媽咪，應(yīng)盡量避免食用刺激或是含咖啡因、酒精的食物與飲品，以免影響到寶寶的情緒反應(yīng)。

理由7.環(huán)境太過(guò)吵雜與刺激物

【狀況說(shuō)明】太多吵雜的聲音、太多的震動(dòng)或視覺(jué)刺激，也會(huì)讓寶寶變得不安、愛(ài)哭。

【解決方法】適度地安撫以及觸摸，可以有效地穩(wěn)定寶寶的情緒。

理由8.太冷或太熱

【狀況說(shuō)明】炎熱的夏季或是寒冷的冬季，季節(jié)的交替變化，都會(huì)影響室內(nèi)的溫度。室內(nèi)溫度過(guò)熱或是過(guò)冷，都會(huì)讓寶寶感到焦躁或是不舒服，而容易啼哭。

【解決方法】 依天氣的冷熱，給予冷氣或暖器，讓室內(nèi)維持舒適的溫度(約25℃～26℃之間)。

理由9.腸絞痛

【狀況說(shuō)明】當(dāng)腸絞痛時(shí)，寶寶的小臉會(huì)脹紅、下肢蜷曲于肚子上，這種情形通常來(lái)得很急，常常發(fā)生于下午及夜間，好發(fā)于3個(gè)星期至6個(gè)星期大的新生兒。醫(yī) 生們也無(wú)法確定是什么明確的原因造成寶寶腸絞痛的發(fā)生，不過(guò)這種莫名的肚子痛，一般在寶寶3個(gè)月大左右，幾乎都會(huì)恢復(fù)正常。

【解決方法】對(duì)付寶寶腸絞痛有一些法寶，可以抱起寶寶，規(guī)律地且輕輕地?fù)u一搖，在小肚子上擦一些消脹氣的藥膏按摩一下，或用溫毛巾放在胃的位置、唱唱歌、洗個(gè)溫水澡，都可能可以舒緩寶寶的不適感。

如果寶寶實(shí)在太不舒服了，醫(yī)生也許會(huì)開一些抗組織胺、鎮(zhèn)靜劑等藥物，來(lái)幫忙度過(guò)這個(gè)不舒適的階段。另一方面，筋疲力竭以及擔(dān)憂的新手父母?jìng)?，也要輪流好好地休息，畢竟，妳的情緒反應(yīng)寶寶都會(huì)感受得到喔!

理由10.其它兒科疾病

【狀況說(shuō)明】中耳炎、腸胃炎、或是疝氣等這些疾病的因素，也有可能是造成寶寶身體不適時(shí)，所哭泣的原因。

【解決方法】如果妳的寶寶不吃、不睡、體重不增加、行為異于平常，或哭泣聲不像發(fā)脾氣，而像疼痛、發(fā)燒等原因所引起的，這些都是提供妳該帶寶寶就醫(yī)的警訊哦!

對(duì)于哭鬧的寶寶，媽媽一定不要心急，不要以“再不睡覺(jué)就有大灰狼來(lái)了”之類的語(yǔ)句嚇唬寶寶，這樣會(huì)讓寶寶失去安全感，而更睡不著覺(jué)。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟