作為新手媽媽，都會(huì)遇到的棘手情況之一就是寶寶睡覺不踏實(shí)，每個(gè)晚上總會(huì)醒來幾次，甚至半夜莫名大哭，那么，讓寶寶晚上睡不安穩(wěn)的六大身體因素，你知道幾個(gè)？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、長牙疼痛

在你還沒摸到寶寶的牙齒前，寶寶可能已經(jīng)開始感覺到長牙的不適了。長牙造成的疼痛最早從寶寶3月大就會(huì)開始，之后會(huì)時(shí)有時(shí)無地持續(xù)到2歲大長臼齒為止。如何知道寶寶晚上睡不好是因?yàn)殚L牙呢？寶寶頭枕著的床單濕濕的、臉頰和下巴有明顯口水造成的紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發(fā)燒，都是線索。

2 、尿布濕了或有大便

有些寶寶晚上會(huì)因?yàn)槟虿紳窳硕皇娣?，但大多?shù)寶寶都不會(huì)。如果寶寶尿布濕了還能好好睡，就不需要把他叫醒換尿布——除非你想幫他治好持續(xù)不退的尿布疹。但是如果是半夜大便，就一定得換尿布。這里提供一個(gè)晚上幫寶寶換尿布的訣竅：如果可能的話，在寶寶吃奶前就幫他換尿布，因?yàn)樗赡茉诔阅虝r(shí)或吃奶后睡著。然而，有些吃母乳的寶寶，在吃奶時(shí)或吃奶后會(huì)馬上大便，這時(shí)就需要再換一次尿布。如果你是用布尿布，可以在寶寶上床前，幫他穿上兩三片尿布，減少因?yàn)槌睗裨斐傻牟皇娣?

3、睡衣的刺激

有些寶寶不能忍受合成纖維質(zhì)料的睡衣。給寶寶換純棉的衣物后，寶寶會(huì)睡得更好。有些寶寶對新衣服、洗衣粉或衣物柔順劑過敏時(shí)，除了焦躁不安外，還會(huì)產(chǎn)生紅疹。

4、肚子餓

寶寶人小肚子也小，寶寶胃的大小，大概就跟他們的小拳頭一樣。小寶寶的消化系統(tǒng)只適合少量多餐，所以在剛出生的幾個(gè)月，晚上至少每隔3到4小時(shí)就需要喂食。隨著寶寶一天天長大，他可能因?yàn)槊χ娑艘詵|西。要減少寶寶在半夜肚子餓的幾率，就要白天經(jīng)常喂食，讓他吃得飽飽的。

5、鼻塞

寶寶出生后的頭幾個(gè)月，鼻腔通道必須很通暢，才能好好呼吸。之后，如果鼻子不通，他們也可以用嘴巴呼吸。新生兒如果鼻塞，特別容易焦躁不安。如果碰到這種情況，首先要清潔空氣，然后幫寶寶清除鼻腔通道中的阻塞物。

6、寶寶太熱或太冷

寶寶晚上睡不好，可能是因?yàn)樘珶峄蚶淞恕?

最后要提醒媽媽的是：哭鬧或煩躁不安時(shí)可采取輕拍或撫摸孩子，或給他喂奶和喝水，可使寶寶重新入睡。不要馬上又抱又哄，這樣會(huì)惡性循環(huán)。某些神經(jīng)類型的正常小兒晚上睡眠很差，但只要吃、發(fā)育增長沒問題就不必太擔(dān)心。

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責(zé)任編輯:王秀娟