老人腳腫的話可以先用冰敷進行消腫,應該察看老人的腳踝是否受傷,或者是腳部的其他部位是否有出現(xiàn)傷筋動骨的情況,如果有的話應該到醫(yī)院里面進行檢查和治療,如果只是輕微的扭傷那么只要將老人的腳踝進行按摩,并且擦一些藥酒然后休息一段時間之后,自然而然就會好,如果要消腫的話,也可以用一些,治療的草藥來敷，下面來看看老人吃什么可以有助消除腳腫吧？

痛風腳腫的消腫方法

痛風腳腫是因為體內(nèi)的尿酸堆積在關(guān)節(jié),所以出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,應該多吃一些排尿的,利尿的藥物幫助里面的尿酸結(jié)石排出。應該多吃一些和適當?shù)难a充。也可以用一些外用的消腫藥同時在睡覺之前還可以用熱水泡腳,這樣能夠很好的緩解。平時一定要多喝一些水,這樣才能夠中斷血液的濃度。同時還要遠離,魚肉等海鮮。

老人下肢水腫時的注意事項

睡覺時下肢適當抬高,坐椅不可太高,減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊,注意保護好腰及下肢的血液循環(huán)。

適當活動,促進。因為活動過多,下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通,更容易水腫。

吃鹽不可太多。太咸的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。

注意保護腎臟,除經(jīng)常檢查外,一般藥物不應使用,以減少腎臟負擔。多吃些有利消腫的食品,如、冬瓜、西瓜、葫蘆等,不要輕易使用藥物。

老人腳腫的常見原因

特發(fā)性腳腫:多見老年女性,多雙腳同時出現(xiàn),程度較輕,常在站立時間較長或勞累時出現(xiàn),若平臥或休息后可逐漸消失。

功能性腳腫:多見于老年女性,一般不嚴重,可以間歇出現(xiàn),一般持續(xù)數(shù)年,有的病人腳腫與季節(jié)有關(guān),但與體位無關(guān)。至今原因不明。

營養(yǎng)性腳腫:由于進食較少,消化功能減退或慢性消耗等,導致身體營養(yǎng)缺乏,這時病人常伴有貧血,同時因免疫功能減退而易發(fā)生感染性疾病,也可維生素B1缺乏而出現(xiàn)手套襪子形發(fā)麻。

心源性腳腫:這是因心臟功能減退所致,尤其是右心功能不全者多見。這時檢查心臟可發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性雜音和心臟擴大等病理性改變。

下腔靜脈性腳腫:這是由下腔靜脈回流不暢而引起的腳腫,常是一只腳先腫。這是由于下腔靜脈內(nèi)血栓形成、盆腔內(nèi)發(fā)生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。

消除水腫的食物

荷葉:荷葉味甘,具擴張血管及排水的作用。

香菇:含有豐富蛋白質(zhì),有助血液循環(huán),,最好將香菇煮湯吸收更好。

薏米:薏米分生熟兩種,生熟各半互相制衡又能速效,以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分,有利尿消除水腫作用,還可排走體內(nèi)多余的水分。

蘋果醋:當中的果膠質(zhì)能促進腸道運作并有酸化作用,堿性的體質(zhì)很可能造成水腫,以醋平衡身體的酸堿值有利尿作用,產(chǎn)生減輕體重的效果。

冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大腸、小腸,利尿消腫、清熱消渴。蘊含維他命B1及纖維,有助大腸蠕動,排清廢物和毒素。

紅小豆:紅小豆富含維他命B1.B2.蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)、較多的皂角甙,可刺激腸道,有良好的利尿作用,對水腫有作用

西瓜:西瓜甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺、腎經(jīng),具消暑利尿作用,可以說是很好的去水腫生果。

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責任編輯:張小付