腳腕即腳與脛的接連處，就是小腿肚下面的那部分，是一個(gè)很容易受傷的部位，我們平時(shí)在進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)候如果動(dòng)作過激烈的話就容易使腳腕扭傷發(fā)腫，嚴(yán)重的可能會(huì)腫得跟饅頭一樣，影響了我們的日常生活，老人腳扭傷腫了不可以吃什么呢?老人扭傷怎么辦，一起和佰佰安全網(wǎng)看看吧。

首先我們需要判斷傷勢(shì)的輕重，如果自己活動(dòng)腳腕的時(shí)候沒有劇烈疼痛，還可以勉強(qiáng)站立，勉強(qiáng)走路的話，肉疼骨頭不疼的話一般就是扭傷，自己處理就可以，如果情況剛好相反就是傷重的表現(xiàn)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

自己進(jìn)行處理的時(shí)候首先要做的就是敷腳。敷腳又分為了冷敷和熱敷，一般受傷24小時(shí)(也有指48小時(shí))內(nèi)采用的是冷敷，為的是抑制出血腫脹，減少疼痛，過了24小時(shí)(48小時(shí))之后才可以采取熱敷，用來改善血液循環(huán)，冷敷和熱敷千萬不要搞反了。

扭傷的的時(shí)期尤其是在初期，我們不應(yīng)該過早的下地行走，而是需要躺在床上靜養(yǎng)一段時(shí)間，在床上靜養(yǎng)期間我們?nèi)孕枳⒁馀课?，在臨睡覺前，我們可以用枕頭把扭傷的腳墊高，這樣做可以減少腫脹感，使患者好好休息。

腳扭傷腫了用什么藥

扭傷初期，不需內(nèi)服藥，不宜外敷活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大，必要時(shí)用點(diǎn)消腫噴霧噴灑傷處，會(huì)感到舒服點(diǎn)。24小時(shí)后，內(nèi)服些云南白藥、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消腫后就不必內(nèi)服和外敷藥物了。

對(duì)胃腸刺激性較大，或不利于消化?；颊呷绻眢w虛弱，食欲下降，此時(shí)往往更需要清淡一點(diǎn)的，以及好消化的食物，以便迅速補(bǔ)充能量，恢復(fù)體力。如果食欲很好，消化功能正常，是沒有什么問題的。

容易導(dǎo)致過敏。如果某些食物會(huì)引起過敏，那么無疑應(yīng)當(dāng)避免攝入。但是食物過敏一般只出現(xiàn)于平時(shí)很少接觸的食物。如果平時(shí)經(jīng)常吃，引起過敏的可能性也是非常小的。

所以老人在受傷以后飲食方面要注意，多學(xué)習(xí)老人居家安全小知識(shí)，及時(shí)的治療。

責(zé)任編輯:慕丹萍