老人缺鎂的癥狀及危害是什么呢？缺鎂早期表現(xiàn)常有厭食、惡心、嘔吐、衰弱及淡漠。缺鎂加重可有、精神緊張、易激動(dòng)、神志不清、煩躁不安、手足徐動(dòng)癥樣運(yùn)動(dòng)。嚴(yán)重缺鎂時(shí)。可有癲癇樣發(fā)作。因缺鎂時(shí)常伴有缺鉀及缺鈣。故很難確定哪些癥狀是由缺鎂引起的。

另外。低鎂血癥時(shí)可引起心律失常。鎂是激活Na+ K+ ATP酶必需的物質(zhì)。缺鎂可使心肌細(xì)胞失鉀。在心電圖可顯示PR及QT間期延長(zhǎng)。QRS波增寬。ST段下降。T波增寬、低平或倒置。偶爾出現(xiàn)U波。與相混淆?；蚺c血鉀、血鈣改變有關(guān)。

缺鎂是什么

血清鎂 0.75mmol/L時(shí)即稱為鎂缺乏癥,又叫低鎂血癥。鎂是人體必需元素之一,細(xì)胞內(nèi)的陽(yáng)離子中鎂的含量?jī)H次于鉀,鎂廣泛存在于體內(nèi)各組織中,參與許多生物學(xué)過程,具有維持肌肉的收縮性和神經(jīng)的應(yīng)激性作用,并能激活體內(nèi)許多酶,促進(jìn)能量代謝。血清鎂的正常濃度為0.80～1.20mmol/L,其調(diào)節(jié)主要由腎臟完成,腎臟排鎂和排鉀相仿,即雖有血清鎂濃度降低,腎臟排鎂并不停止。在許多疾病中,?？沙霈F(xiàn)鎂代謝異常。

缺鎂的診斷

最簡(jiǎn)便的方法是測(cè)定血清鎂,但缺鎂的診斷有時(shí)比較困難,有時(shí)血清鎂正常,仍不能否定低鎂血癥,因其受酸堿度,蛋白和其它因素變化的影響。

對(duì)有誘發(fā)因素而又出現(xiàn)低鎂血癥的一些病人,其癥狀很難與低鉀血癥區(qū)別,如在補(bǔ)鉀后情況仍無改善時(shí),應(yīng)考慮有低鎂血癥,此外,遇有發(fā)生搐搦并懷疑與缺鈣有關(guān)的病人,注射鈣劑后,不能解除搐搦時(shí),也應(yīng)疑有鎂缺乏,故在臨床上必須結(jié)合病史綜合分析。

缺鎂的危害

1、出現(xiàn)聽力損害。缺鎂不僅會(huì)引起耳鳴,甚至?xí)鹇犃p傷,為身體補(bǔ)充充足的鎂元素不僅能防止導(dǎo)致聽力損耗的自由基形成;服用鎂保健品還能幫助患者恢復(fù)損失的聽力。

2、出現(xiàn)肌肉痙攣。鎂對(duì)保持最佳肌肉功能很重要。鎂元素可以讓肌肉放松下來,沒有鎂,身體會(huì)處于抽搐狀態(tài)。這也是醫(yī)生用氧化鎂滴液幫助分娩女性放松,以及很多安眠包含鎂成分的原因所在。因此,鎂缺乏會(huì)導(dǎo)致睡覺時(shí)面部抽搐,腿部肌肉抽筋或痙攣。

3、抑郁。人們?cè)诤芫靡郧熬椭梨V水平低與抑郁存在聯(lián)系,醫(yī)生也一直用它治療問題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),許多嘗試自殺的人體內(nèi)嚴(yán)重缺乏這種礦物質(zhì)。此外,鎂的副作用小,這也是它比傳統(tǒng)抗抑郁藥優(yōu)越的地方。

4、心臟功能異常。鎂水平低會(huì)給包括心臟在內(nèi)的全身肌肉造成影響。鎂不足會(huì)誘發(fā)心律失常,而且還容易進(jìn)一步發(fā)展成心臟病發(fā)作和中風(fēng)等。

5、引發(fā)腎結(jié)石。許多人認(rèn)為腎結(jié)石是鈣太多導(dǎo)致的,但實(shí)際上缺鎂才是罪魁禍?zhǔn)住?

鎂的功效

1、防止骨質(zhì)鈣化,促使骨和牙的形成。使牙齒更健康。

2、維護(hù)神經(jīng)功能、緩解肌肉緊張,與鈣和鉀結(jié)合在一起,可調(diào)節(jié)心律及凝血機(jī)制,有助于制造和利用。

3、有助于降低血壓,預(yù)防及治療。

4、緩解經(jīng)前期綜合征和經(jīng)痛,可增加停經(jīng)后婦女的骨質(zhì)密度。減輕癥。

5、擴(kuò)張氣管。幫助治療哮喘和。

6、降,維持正常的心肌收縮、預(yù)防狹心癥、、。

7、消除焦慮感,抑制精神亢奮,消除緊張情緒,幫助入眠,協(xié)助抵抗憂郁癥,與鈣并用,可作為天然的鎮(zhèn)靜劑。

8、防止鈣沉淀在組織和血管壁中,防止產(chǎn)生、。

9、幫助并有利于核酸與蛋白質(zhì)的合成。

10、提高男士的生育能力。

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