蔥在我們?nèi)粘Ｉ钪谐１挥脕?lái)當(dāng)佐料，它可以炒菜、可涼拌食用等，但還有一種作用就是能幫男性達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)陰的作用，而且一根蔥讓男人多堅(jiān)持十分鐘。

大蔥，學(xué)名Allium fistulosum L.var. giganteum Makion，大蔥性溫，屬于溫性食物，有通陽(yáng)的功效，里面富含維生素、煙酸、鈣鎂鐵等等成分，重點(diǎn)就是這里面含有的各種維生素非常全面，根據(jù)科學(xué)研究表明，大蔥里面富含維生素B1，B2，維生素E，維生素C，還有羥胺酸，番茄紅素等等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能保證人體激素正常分泌，促進(jìn)人體荷爾蒙的分泌，有效的刺激性欲，從而實(shí)現(xiàn)壯陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)的功效。里面富含的鋅元素，還是人體睪丸產(chǎn)生的必須成分。

大蔥炒雞蛋

原料：大蔥半根、雞蛋兩個(gè)。

調(diào)料：少許鹽、食用油、少許味精。

做法：

1.雞蛋打散，加入少許鹽，大蔥切成蔥末備用。

2.鍋中放入三大勺油，轉(zhuǎn)小火燒熱，將大蔥倒入鍋中，一定要小火，否則大蔥容易變焦。小火炒1分半鐘左右，將大蔥的香味炒出來(lái)，這個(gè)時(shí)候即可倒入蛋液轉(zhuǎn)中大火，待其單面成型后，翻轉(zhuǎn)關(guān)火，利用余溫將雞蛋炒熟。

韭菜炒大蔥的做法

原料：韭菜150克，大蔥150克

調(diào)料：生姜片適量、鹽1/2小匙、糖1/4小匙、料酒1小匙、香油少許

以上就是佰佰安全小編為您介紹一根蔥讓男人多堅(jiān)持十分鐘的內(nèi)容，希望男人朋友平時(shí)多吃一些大蔥，本網(wǎng)兩性安全知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于成人性教育知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

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