中考生的心理輔導(dǎo)很重要，擁有一個(gè)好的心理才能考出好成績，既然知道中考生心理輔導(dǎo)的重要性，那么我們就行動(dòng)起來吧，看看該如何對(duì)中考生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，中考生如何調(diào)節(jié)心理壓力的方法有哪些，佰佰安全網(wǎng)為你解答。

對(duì)中考生進(jìn)行心理輔導(dǎo)切記以下幾點(diǎn);

對(duì)學(xué)生做心理輔導(dǎo)，告訴他們緩解壓力的方法;：(1)運(yùn)動(dòng)法。即做些拉伸運(yùn)動(dòng)來松弛身體、放松心情，可以消除緊張。(2)泡熱水法。就是感覺頭昏腦脹時(shí)，用熱水洗腳、熱水洗臉或者去洗個(gè)熱水澡，以此放松自己的情緒與身體，達(dá)到消除緊張的目的。(3) 遠(yuǎn)離法。即遠(yuǎn)離緊張的情境或場(chǎng)所。對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)還要告訴學(xué)生正確的復(fù)習(xí)方法，引導(dǎo)其合理復(fù)習(xí)，我們可以利用一切機(jī)會(huì)如班級(jí)活動(dòng)課、班會(huì)、每周的國旗下講話，告訴學(xué)生一些考前對(duì)策以及復(fù)習(xí)的好方法，幫助學(xué)生合理安排時(shí)間，給學(xué)生鼓勁兒，適當(dāng)復(fù)習(xí)很重要。

想要對(duì)中考生進(jìn)行心理輔導(dǎo)要謹(jǐn)記以上幾點(diǎn)，真心希望家長和老師能夠正確對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。以上是關(guān)于學(xué)生心理健康知識(shí)的講解，我們還有很多校園安全知識(shí)等你來學(xué)習(xí)，歡迎關(guān)注。

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