中小學(xué)生營養(yǎng)不均衡抵抗力低，成為普遍存在的現(xiàn)象，家長們也是很憂心，不知道該怎么辦，今天佰佰安全網(wǎng)為大家總結(jié)中小學(xué)生應(yīng)該注意的飲食習(xí)慣，希望大家可以從中吸經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)中小學(xué)生健康的飲食習(xí)慣，美好的習(xí)慣從小做起。

中小學(xué)生應(yīng)該注意的飲食習(xí)慣介紹;

1、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于兒童的健康;

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播;

3、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免造成農(nóng)藥中毒;

4、選擇食品時(shí)，要注意食品的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期;

5、盡量少吃或不吃剩飯菜，如果吃剩飯菜，一定要徹底加熱，防止細(xì)菌性食物中毒;

6、不吃無衛(wèi)生保障的生食食品，如生魚片、生荸薺;

7、不吃無衛(wèi)生保障的街頭食品;

8、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

以上內(nèi)容由佰佰安全網(wǎng)為大家提供，大家都對(duì)中小學(xué)生應(yīng)該注意的飲食習(xí)慣了解了嗎，希望大家引以為鑒。如果還想了解學(xué)生如何養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣，就請(qǐng)關(guān)注我們下期的校園飲食知識(shí)講座，我們會(huì)為大家做詳細(xì)介紹的，請(qǐng)大家關(guān)注。

責(zé)任編輯:何顯搶