孩子哭鬧是很多家長都很頭痛的問題，要解決這個問題，必須找準孩子哭鬧的原因，然后對癥下藥，才能藥到病除。那么寶寶夜鬧是咋回事？也許只缺一個安全感。

◆詳細來說，嬰兒鬧夜的原因可分為以下幾種：

一、環(huán)境不適應：

睡眠的地方太吵雜、太悶熱，或衣服包被過多或過少。衣服包被過多是最常見的，尤其是剛出生頭幾個月，因為大人們總認為小寶寶容易著涼，所以穿的多又包得很緊，其實寶寶的新陳代謝率較大人高，怕熱，所以衣服包被過多造成寶寶燥熱，反而睡不好。

二、身上火引起：

饑餓或上火，都容易引起寶寶晚上哭鬧的現(xiàn)象。因寶寶的脾胃嬌嫩，胃腸道功能尚未完善，容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱，容易引起的消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤等上火不適，是寶寶夜間哭鬧的原因。

三、疾病影響：

感冒、中耳炎、咽喉炎、細支氣管炎、肺炎、腸胃炎，少見的如腦膜炎、敗血癥，都有可能造成寶寶睡不安穩(wěn)。一部分的感染會合并發(fā)燒，且各個感染癥常會有本身特殊的表現(xiàn)，所以當合并睡不安穩(wěn)時，常常父母也已經(jīng)尋求醫(yī)師的協(xié)助。

四、睡眠時間安排不當：

有的孩子早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。

五、睡前情緒興奮：

如常在睡前逗笑或驚嚇嬰兒，讓其情緒突然亢奮，會因為興奮而晚上無法入睡，進而哭鬧。

◆怎樣降低寶寶夜哭的頻率

1、白天多抱著寶寶在家里或戶外走走，并幫助寶寶進行一些運動，消耗一下寶寶的體力，有助于寶寶晚上安眠。

2、白天讓寶寶睡覺的時間不要太長。如果超過了2個小時，就叫醒寶寶，讓寶寶多玩一會兒。

3、給寶寶洗一個溫水澡，進行一下輕柔的按摩，有助于寶寶安定心神，輕松入睡。

4、睡前將寶寶用被單裹緊，給寶寶營造一種安全的感覺。

從頭頂向前額輕輕地撫摸寶寶的頭部，同時小聲地哼唱催眠曲，能使寶寶放松心情，安然入睡。

總之，寶寶在晚上夜晚哭鬧不睡覺肯定是有原因的，家長們只要找準原因，準確的判斷，對癥下藥絕對可以解決寶寶夜鬧的問題。如果你想掌握更多兒童需要培養(yǎng)哪些衛(wèi)生習慣這方面知識，請鎖定接下來的佰佰安全網(wǎng)的持續(xù)更新哦！

責任編輯:陳淼琪