想要達到性高潮，并不是男人努力的抽插就能達到，還需要女人整個身體的配合，在性愛中讓女人完全的放松身體，中戲中使用技巧比如情趣用品或者口愛，再加上里有力的進入，那么女人達到性高潮并不是難事了。

性愛前要完全的放松

多項研究表明，女性一般需要性交15—40分鐘才能達到高潮。相反，男性達到高潮最快只需要2分鐘。其結(jié)果是，很多女性在性愛過程中要么假裝性高潮，要么無果而終。不過，放松是女性性高潮的重要因素。因此，男方應(yīng)該據(jù)此特點，通過撫摸和按摩等方式延長前戲時間，幫助女方盡量放松身心，盡可能實現(xiàn)雙方同時高潮。

男人要對女人熱情

女性性高潮既是身體體驗，更是情感體驗。導(dǎo)致女方高潮障礙的，也許是赤裸全身一絲不掛的暴露感。男方顯然覺得女方裸露玉體性感十足，但女方對此不甚了解，除非男方反復(fù)相告，也許需要上百次的重復(fù)。因此，女方寬衣解帶時，男方不妨充滿熱情、如饑似渴地加以欣賞，同時告訴她你的所思所想。

女人可以實現(xiàn)多次性愛

女性可以實現(xiàn)多次高潮，這已經(jīng)不是秘密。一些女性一次性愛中甚至可以達到2 3次高潮。女性多次高潮可分為兩大類：一類為 多高潮 ，另一類為 連續(xù)高潮 。后者更容易受男方控制。男方在女方第一次性高潮之后，繼續(xù)親吻愛撫，有助于女性實現(xiàn)連續(xù)高潮?？梢詴簳r不刺激女性生殖器部位，特別是讓陰蒂暫時 脫敏 ，待女方呼吸節(jié)奏變慢之后，再開始溫柔地?fù)崦碳り幍佟Ｈ绻椒磻?yīng)積極，那么二次高潮將會水到渠成。

男人幫助女人達到高潮

男方幫助女性達到高潮，遠比幫助自己達到高潮更復(fù)雜。女性可以通過外部陰蒂刺激或者內(nèi)部G點刺激達到高潮。而刺激手法及途徑則掌握在男方手中。必要時可以借助性玩具以同時實現(xiàn)雙重刺激，效果應(yīng)該非常明顯。

用口愛讓女性更刺激

(視情況用)研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)女性表示，與陰道性交相比，口交產(chǎn)生的快感更強烈，也更容易使她們達到性高潮。性學(xué)專家分析指出，從解剖學(xué)上看，女性大部分敏感神經(jīng)末梢位于外部，即陰蒂及陰道開口處。要讓女方盡情享受口交之樂，男方應(yīng)掌握的最重要的技巧是：樂在其中。這會讓女方徹底擺脫尷尬心理，全身心投入奇妙的性體驗，更容易達到性高潮。

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