今天，我們就來(lái)全面捋一捋寶寶們的睡眠倒退，那么，寶寶經(jīng)歷的四個(gè)睡眠倒退期，你該咋辦？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

睡眠倒退最主要有這么幾個(gè)原因

1、所謂猛長(zhǎng)期是指，寶寶們?cè)诘谝荒陼?huì)經(jīng)歷多個(gè)快速成長(zhǎng)的階段。這個(gè)期間，寶寶攝入的奶量需求會(huì)突然增長(zhǎng)，比平常更需要頻繁地喝奶，也會(huì)更煩躁（如吃奶時(shí)不斷含上、扯開(kāi)）。但這只是階段性的（一般持續(xù)2到3天，有時(shí)也會(huì)持續(xù)一周時(shí)間）。

一般來(lái)說(shuō)，猛長(zhǎng)期大約是第四天開(kāi)始，7到10天，2到3個(gè)星期，4 到6個(gè)星期，3個(gè)月，4個(gè)月，6個(gè)月，9個(gè)月。前后會(huì)有誤差。寶寶之間也會(huì)有些差異。在一歲后，猛長(zhǎng)期還會(huì)有。因?yàn)橐l繁喝奶，所以睡眠會(huì)出現(xiàn)倒退。

更具體的內(nèi)容，可以看《寶寶突然變得難纏，通常是因?yàn)檫@件事》...一文。遇上這個(gè)情況，媽蜜們不焦慮是最好的，等著自己奶量跟上后，寶寶自行調(diào)整好后就會(huì)恢復(fù)正常。

2、大運(yùn)動(dòng)發(fā)展期（翻身、坐、爬、站、走等）

媽蜜們一定有這樣的感受，寶寶晚上很容易翻啊翻的，把自己給翻醒。我兒子在八九個(gè)月大的時(shí)候，剛還好端端睡著，會(huì)突然坐起來(lái)，然后你別吭聲，他又會(huì)忽的倒下，再度睡下。

遇到這種情況，呆帝媽蜜們最好是先別搭理，觀察一下，也許你覺(jué)得寶寶動(dòng)來(lái)動(dòng)去，睡得不踏實(shí)，總希望去動(dòng)動(dòng)他。其實(shí)完全沒(méi)必要，他可能根本沒(méi)醒。如果他醒了，你幫助他復(fù)位，翻過(guò)來(lái)或者幫他睡下，但不用說(shuō)話、不用抱起，不用喂奶。也有寶寶因?yàn)樾褋?lái)不舒服了，會(huì)哭，那么就稍微拍拍哄一下，他立馬就會(huì)好的。

既然是大運(yùn)動(dòng)發(fā)展期，那你一定要在白天加大寶寶的運(yùn)動(dòng)量，把他的精氣神耗盡，這是很有助睡眠的哦。

看來(lái)，“睡眠倒退”不是病，倒退起來(lái)還真挺要命的，媽媽們一起加加油，度過(guò)難關(guān)。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟