夏天天氣炎熱，豐富多樣的水果早早上市，買水果補充水分似乎成了人們經(jīng)常做的一件事情。但你知道其實水果也是可以補腎的嗎?水果也能補腎?看到這個題目肯定會疑問。水果以富含維生素C而出名，難道水果也能補腎?沒錯，下面佰佰安全網(wǎng)就推薦幾種夏天可以補腎的水果，一起來看看吧。

1、黑枸杞

黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用，每天3-5g，能起到補腎益氣、補血安神的作用。

2、荔枝

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

3、蓮子

取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝?nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

4、葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

5、獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。

6、芒果

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

7、白果

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

8、核桃

中醫(yī)認(rèn)為核桃是“助陽之品”，適用于神經(jīng)衰 弱、性機能減退、陽痿遺精等癥?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》一書說：“胡桃，為滋補肝腎，強筋健骨之要藥”。用于增強性功能，其食用方法：核桃仁30克，豬腰子2 個洗凈切片，共用油炒熟，晚餐趁熱食之;核桃仁30克，黑芝麻30克，共搗碎、混勻，早或晚嚼食，常食有效，不但可增強性功能，而且對改善頭發(fā)早白、身體虛弱有效。

一聽到補腎，一般人都覺得肯定是男人要補腎，不光是這樣，女人同樣需要補腎。因為 中醫(yī)說腎是人的先天之本，腎不僅有主水液代謝的作用，還能主骨、生髓，與人的生長發(fā)育、生殖有密切的關(guān)系。因此，保養(yǎng)腎氣，成為長壽與健康的關(guān)鍵與基礎(chǔ)。所以平常生活中夫妻雙方都要關(guān)注自己的身體健康狀況，從水果補腎開始。有關(guān)男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識還在持續(xù)更新中，希望您繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:王小麗