老人可以菜園之中快樂(lè)養(yǎng)生。2006年,我和老伴住進(jìn)了兒子剛建的樓房,室內(nèi)寬敞明亮,舒服自不用提?？擅乐胁蛔?那寬敞的后院,堆滿了剩沙破瓦,遍地狼藉。當(dāng)時(shí),我們忙于整理內(nèi)務(wù),無(wú)暇顧及其他。2007年春,那零亂不堪的后院,居然瘋長(zhǎng)出許多雜草,鼠蟲藏匿其間,偶爾進(jìn)入,必須得提高警惕。怎么辦?動(dòng)手吧!于是鋤、拔、剪、搬,忙活了近一個(gè)月,終于清理出一片空地。我考慮到即將進(jìn)入夏季,栽花種果是來(lái)不及了,還是種點(diǎn)瓜菜比較現(xiàn)實(shí),我們說(shuō)干就干。

由于該空地的土壤還算肥沃,加之我和老伴精心打理,第一年,收獲就頗豐。老伴喜不自勝地說(shuō):“這自己種的瓜菜,是地地道道的綠色食品,新鮮放心,還省錢?！倍腋菑拇蚶聿藞@中受益匪淺,73公斤超標(biāo)的體重減到了64公斤的正常水平,且身體各項(xiàng)健康指數(shù)提升,我高興地稱這菜園為“養(yǎng)生菜園”。

2008年,我進(jìn)一步豐富菜園種植品種,力求品種精、產(chǎn)量高。春夏季,紅蝴蝶般的豆角花、黃瓣紅蕊的南瓜花、空心菜的紫喇叭花……秋季,紅的椒、紫的茄、水靈靈的青菜、球狀的包菜……菜園里萬(wàn)紫千紅,清香怡人。我們打理菜園既美化了環(huán)境,又豐富了生活,鍛煉了身體,愉悅了心情,一舉多得,何樂(lè)而不為!

炎熱的夏夜,我站在二樓的護(hù)欄邊,輕柔的晚風(fēng)送來(lái)縷縷瓜菜清香,頓覺心曠神怡,什么煩惱、疲勞、暑氣全都隨風(fēng)飄去。每當(dāng)冬季來(lái)臨,山野間衰草連天,落葉滿地,而我們的后院卻青翠飄香,生機(jī)無(wú)限,真是“但見院中綠,不知門外寒?！?

我今年已86歲了,什么功名利祿,早已置之腦后,只企盼身體健康,多看看祖國(guó)的新面貌。平日欣喜之余,我曾作詩(shī):“瓜菜滿園香,身心保健康,夕陽(yáng)無(wú)限好,中華福壽長(zhǎng)。”

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，老人可以菜園之中快樂(lè)養(yǎng)生大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以保證老人有一個(gè)健康的晚年。

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