據(jù)有人調(diào)查，性對人的情緒影響很大，甚至?xí)诨楹蟾淖兤湫愿瘛Ｔ?84名再婚受調(diào)查者中，自述頭婚因性生活不美滿而抑郁不樂的人就占52%，而完美的性愛使人延長壽命同時還可以美容。

那些長壽者，他們存在的本身就是最好的證明。長壽者除了生活具有良好的習(xí)慣外，絕大多數(shù)都是和諧，精神愉快。而夫妻長期不和諧者，男子壽命要平均縮 短12年，女子6年。孑然一身的男子要比有婚配的男子平均短壽15～20年，而且心臟病、高血壓、肝硬化的發(fā)病率明顯增高。

和諧的生活能夠使人精神愉快，人們大多都有這方面的切身經(jīng)歷。而精神愉快便能使人在相對狀態(tài)下保持青春不老，這又是一個常見的日?，F(xiàn)象，人們不會發(fā)生懷疑。但其中究竟有什么道理呢？這大概不是人人都能夠說清楚的。

首先，當(dāng)男女雙主準(zhǔn)備進行性接觸時，大多都處于愉快的情緒狀態(tài)之中，在這種情緒的驅(qū)動下，男女雙方都會樂于把自己打扮得更年輕一些。比如女性注意化妝來，男性把胡子刮干凈，這些修飾自然會使人顯得分外年輕。

其次，人們在做愛之前，一般都要進行大量的撫摸。人的皮膚也具有新陳代謝現(xiàn)象，經(jīng)常進行刺激，就可以阻止皮膚老化。健美方法中有一條就是經(jīng)常搓面部皮膚，就可以起到防衰老的作用。性愛中的接吻和撫摸，正好無意之中與之相結(jié)合。

再則，那種與自己心愛的人共享性體驗的心情，那種令人欲醉的飄然感覺，對人體的自主神經(jīng)系統(tǒng)會產(chǎn)生刺激，促使性激素分泌旺盛，而性激素對女性特征的形成恰恰有重大影響。

性激素分泌增多后，女性的皮膚就會變得更加白皙細致，大多數(shù)女性的指甲還會變得既有光澤又有彈性，頭發(fā)柔軟光亮，甚至連臉上的粉刺也會銷聲匿跡，這種現(xiàn)象在新婚婦女身上常?？梢园l(fā)現(xiàn)。

另外，在性行為過程中，由于血液循環(huán)和呼吸節(jié)奏的加快，體溫增高，臉部皮膚就會顯得比平常紅潤，細胞組織內(nèi)水分增多，皮膚充盈起來，皺紋便會減少甚至消失。很多男性都有這種發(fā)現(xiàn)，過完性生活后，自己的妻子會顯得比以前漂亮多了。

第一、夫妻恩愛、心情愉悅。是最好的美容師。

人在高興的時候，興奮激動，大腦內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)物質(zhì)乙酰膽堿分泌增加，促使血管擴張，使局部及全身新陳代謝旺盛。反之，一個人如果長期處于壓抑、郁悶的狀態(tài)中，整天愁眉苦臉、心情不暢，體內(nèi)兒茶酚胺釋放過多，血管收縮，血液含氧量降低，勢必導(dǎo)致面色蒼白，皺紋增多。所以，良好的情緒可使人容光煥發(fā)，精力充沛。恩愛夫妻，即使在工作和生活中遇到挫折和壓力，也會共同克服困難，以良好心態(tài)迎接困難和不幸。性學(xué)專家指出，性愛可摧毀壓力，緩釋緊張，人在進行性愛的過程中，機體釋放的荷爾蒙會驅(qū)散壓力，全身心輕松愉悅。

第二、性愛可提高自信心。改善人的外觀。

性專家認為，如果你擁有定期的性生活，性愛美滿，你會覺得自己更具有吸引力，提高你的自信心，自我感覺精力旺盛，青春常在。另外，由于規(guī)律的性生活可以延緩官的老化，特別是對于更年期的人們來說，放棄性生活會促使陰道的萎縮，并使其潤滑能力降低，而規(guī)律的性生活可提高陰道收縮力，有助陰部滋潤。所以，人過中年如果能保持和諧的性愛，你就會自我感覺依然年輕，青春常在，風(fēng)韻猶存。

第三、性愛促進熱量散發(fā)。預(yù)防肥胖，保持苗條。

據(jù)調(diào)查，一次熱烈的接吻可燃燒209焦耳，即使最遲緩的做愛，也可每小時燃燒837焦耳，假如在性愛過程中十分熱烈和興奮的話，燃燒2344焦耳是不成問題的。美國專家約翰博士說，性愛是一種燃燒大量熱量的運動，是追求苗條，留住健美身材的一種好方法。

第四、性愛有助入睡和提高睡眠質(zhì)量。

充足睡眠是最好的 化妝品 。美容專家認為，睡眠不只是在放松和休息，它也是身體各部分生長更新功能恢復(fù)的過程。睡眠對人體皮膚的細胞更新速度比白天快1倍以上，只有睡眠充足，才能使皮膚嬌嫩、容光煥發(fā)。而性愛可以幫助入睡，和諧的性生活，性愛對身體上的運動和情緒上的激動高潮，會成為完美的引擎，將帶你進入甜美夢鄉(xiāng)。

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責(zé)任編輯:張小付