在懷寶寶期間，乳房會(huì)提前為新生寶寶儲(chǔ)存奶水，因此會(huì)比孕前顯得更加豐滿。時(shí)下，很多女性在營(yíng)養(yǎng)上沒有問題，卻出現(xiàn)奶水少的情況，這與缺乏正確的乳房護(hù)理有著密不可分的關(guān)系。適當(dāng)?shù)陌茨δ軌驇椭橄俚陌l(fā)育，有助于分泌乳汁，而且還有保養(yǎng)皮膚，增加彈性的好處。孕期按摩乳房有什么好處呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

孕期乳房按摩好處

女性在懷孕后進(jìn)行乳房按摩，是有很多好處的。通過按摩可軟化乳房，讓乳管腺保持暢通，促進(jìn)乳汁流出。懷孕后乳房按摩有助于孕媽樹立信心。通過乳房按摩還可以清除乳管內(nèi)污垢以及文胸帶來的棉絮組織。懷孕后乳房按摩還可以刺激乳頭及乳暈，增強(qiáng)乳頭皮膚，以后寶寶可以更容易地吸吮。懷孕后乳房按摩還可以避免胸部下垂。

既然孕期按摩有這么多的好處，那懷孕后要如何進(jìn)行乳房按摩呢？懷孕后乳房按摩首先是用熱毛巾熱敷乳房。其次將手橫放在對(duì)側(cè)乳房，雙手重疊，往中間推壓乳房。接著并攏雙手手指，從斜下方到根部推動(dòng)乳房，往斜上方推壓乳房。最后往下面拖住乳房，向上推壓。懷孕后進(jìn)行乳房按摩時(shí)，雙手一定要握住乳房，不可以隨便揉捏。

孕期乳頭按摩的方法有不同，首先清洗雙手，肥皂水通過環(huán)形方法擦洗乳房，仔細(xì)清洗兩側(cè)乳房。接著用手拖起整個(gè)乳房，從你的鎖骨下及乳房基底部，用中指和食指往乳頭進(jìn)行按摩，再用拇指和食指揉捏你的乳頭，這種按摩方法可以增強(qiáng)乳頭韌性。

懷孕后乳房按摩的時(shí)候，要保證雙手的拇指和食指從乳房根部往乳頭進(jìn)行按摩，孕期每天都要按摩2次，每次又要按摩二十遍。以上就是關(guān)于懷孕后乳房按摩好處及方法的介紹。孕期女性也可以用梳子梳理乳房，幫助乳腺管順暢，有益于產(chǎn)后的哺乳。

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責(zé)任編輯:王秀娟