不良的生活習(xí)慣和不規(guī)律的生活節(jié)奏都是引起腎虛的原因，而且大吃大喝和抽煙也是會(huì)引起男性腎虛的。所以有的時(shí)候改的壞習(xí)慣預(yù)防腎虛，就是保養(yǎng)腎臟最好的方法。那么，在日常生活中腎不好要限制哪些食物?下面就來一起看看吧。

1、腎不好要限制蛋白飲食

在慢性腎臟病的過程中，有一些腎小球因病變毀壞了，余下的腎小球就得增加工作量，以代償壞了的腎小球工作。由于這些健全的腎小球工作過度(腎小球的工作主要是將血內(nèi)新陳代謝的廢物濾過出來，工作過度即是濾過過度)而逐漸毀壞。腎小球的毀壞越來越多，終于演變成尿毒癥。因而，防止尿毒癥發(fā)生的主要方法之一，是不讓健全的腎小球過度濾過。

蛋白質(zhì)是體內(nèi)新陳代謝的廢物的主要來源，蛋白質(zhì)內(nèi)的氨基酸、代謝分解產(chǎn)物貯留在血內(nèi)，是引起血尿素氮增高、高磷血癥、酸中毒、高鉀血癥和尿毒癥癥狀的主要原因，所以限制蛋白質(zhì)的攝入，可減輕健全腎小球的濾過負(fù)荷。然而，攝入蛋白過少，人體沒有足夠的蛋白質(zhì)，又會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良和低蛋白血癥。不能維持健康的生命，這是一個(gè)矛盾。如何解決這個(gè)矛盾?醫(yī)生認(rèn)為，在允許攝入的蛋白質(zhì)量的范圍內(nèi)，應(yīng)盡量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，以滿足身體的需要，而減輕腎小球的負(fù)擔(dān)。

2、腎病患者少食植物蛋白

慢性腎功能不全患者應(yīng)盡量少進(jìn)食植物蛋白，因其含非必需氨基酸多，不要食用豆類及其制品。米、面中所含的植物蛋白質(zhì)應(yīng)盡可能除去，如可食澄面。因100克米中，含植物性蛋白達(dá)6.7克，不宜多食;如有饑餓的感覺，可吃芋頭、甜薯、蘋果、紅蘿卜、馬鈴薯、白蘿卜等充饑，也可食用藕粉糊、馬蹄粉糕、西米糖水作食療。

給慢性腎功能不全患者以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，則患者每日只需要較少的蛋白質(zhì)就可以維持氮平衡。不過，還必須攝入足量的碳水化合物和脂肪(每公斤體重不少于30卡)，以供給人體必需的熱量，以減少體內(nèi)蛋白質(zhì)為提供熱量的分解，這樣才能達(dá)到氮平衡的目的。另外應(yīng)注意供給富含維生素C、B族維生素和葉酸的食物。

3、還要控制好磷鈉鉀的攝入

慢性腎功能不全往往有繼發(fā)甲狀旁腺功能亢進(jìn)(簡(jiǎn)稱甲旁亢)，治療慢性腎衰繼發(fā)甲旁亢的關(guān)鍵在于控制磷的代謝，其中重要一環(huán)是積極控制飲食中的含磷量，腎小球?yàn)V過率降至30mL/min之前，就應(yīng)進(jìn)行限磷飲食，每日600mg。減少蛋白質(zhì)攝入，避免進(jìn)食富含磷的蛋白質(zhì)飲食，如干酪、奶油、牛奶、雞蛋、肉類，特別是腦、腎、沙丁魚等。

除有高血壓、水腫、少尿者外，可不須嚴(yán)格限制食鹽和飲水量。

有高鉀血癥者，應(yīng)限制鉀的攝入，在蔬菜、水果方面，宜避免含鉀多的品種，如冬菇、桔子、香蕉等，以白菜、蘿卜、梨、桃、葡萄、西瓜等較佳。一般來說，只要每日尿量>1000mL，通常無需限制飲食中的鉀的攝入。

腎臟是人體的重要器官，是人體的重要的解毒器官，如果保護(hù)不好會(huì)惹上很多腎臟的疾病，嚴(yán)重威脅身體的健康。以上為大家介紹幾種在日常生活中保養(yǎng)腎臟的方法，為了自己的健康，為了美好的未來，大家一定要按照上述內(nèi)容所講的去做。

了解了腎不好要限制哪些食物以上常識(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付