隨著年齡的增大，你可能發(fā)現(xiàn)自己的性能力下降了，其實你大可不必擔(dān)憂，因為你可通過很多方法來提高性能力和性表現(xiàn)，那么男性憋尿能增強性能力嗎？

臨床研究發(fā)現(xiàn)，在部分勃起功能欠佳的老年男性中，適當憋尿可以改善勃起功能。這可能是因為尿液充盈對膀胱有一定刺激作用。但勃起功能正常的人，則不建議也沒有必要刻意憋尿。而且強忍，還可能有副作用。

憋尿能增強性能力嗎？

男性外身兼二職，一是排出尿液，二是排出精液。兩種機能由一個閥門控制，要么打開閥門，讓尿液排出；要么關(guān)上閥門讓精液排出。

平時，這個出口只負責(zé)尿液排出，并無矛盾，但性興奮時，如果膀胱內(nèi)有尿液，就存在讓哪一個先排出的問題。如果忍尿行，充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器，易誘發(fā)前列腺疾病。

此外，時如有便意，也會分散注意力，影響性生活質(zhì)量。因此性愛前最好排空兩便。

增強性能力的方法有哪些

1、連續(xù)作戰(zhàn)，挑戰(zhàn)極限

偶爾連續(xù)性交直到精疲力竭為止，連續(xù)性交的次數(shù)可以根據(jù)個體差異選擇。這種挑戰(zhàn)極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統(tǒng)受到強烈的刺激和精力消耗后，經(jīng)過幾天的恢復(fù)會比原來更強。連續(xù)性交不能經(jīng)常采用，最好每隔2-3周挑戰(zhàn)極限一次，同時要有下述營養(yǎng)的補充。

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