女性經(jīng)期延長(zhǎng)是有很多方面原因的。例如女性自身身體的病變，過度的運(yùn)動(dòng)，飲食不得當(dāng)，甚至洗腳水過熱都有可能導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。而不同原因?qū)е碌呐越?jīng)期的延長(zhǎng)其處理的方法也是有所不同的。那么女性經(jīng)期過長(zhǎng)應(yīng)該怎樣進(jìn)行日常調(diào)理呢?

一、需要去醫(yī)院檢查的情況 ：

經(jīng)期超過15天，立刻去醫(yī)院。經(jīng)期過長(zhǎng)可能是功能失調(diào)子宮出血、可能是黃體萎縮不全、可能是盆腔炎癥、可能是子宮內(nèi)膜炎。

二、日常的對(duì)癥調(diào)理：

如果經(jīng)期過長(zhǎng)只是偶發(fā)情況，或者去醫(yī)院檢查沒問題，可以繼續(xù)往下看 1、經(jīng)期的注意事項(xiàng)： 經(jīng)期過長(zhǎng)，可能是由在經(jīng)期吃了活血的食物：例如紅棗、桂圓、當(dāng)歸、咖啡、濃茶、可樂等，或者吃了辛辣油膩的食物，或者做了劇烈運(yùn)動(dòng)、做了不適當(dāng)?shù)陌茨?、捶腰過多甚至洗腳水過熱也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)。 因此，要預(yù)防經(jīng)期過長(zhǎng)，就要避免上述飲食和活動(dòng)，就是這么簡(jiǎn)單

2、對(duì)癥調(diào)理： 中醫(yī)將經(jīng)期過長(zhǎng)的原因分為幾類，以下是對(duì)癥調(diào)理的方法 ①虛熱型 ：經(jīng)血量少，粘稠，而且口干舌燥，手腳發(fā)熱，面色潮紅還便秘。大病初愈，情緒波動(dòng)較大，容易著急上火。到中藥店買點(diǎn)白茅根泡水喝能夠解決問題。做好情緒控制和紓解，平時(shí)多吃木耳、絲瓜、苦瓜之類的蔬菜。②血瘀型 ：經(jīng)血顏色紫黯，有血塊，腹痛。晚上睡前喝一小口米酒會(huì)有幫助。盡量避免寒涼的食物，平時(shí)可以多吃韭菜、金桔③氣虛型：經(jīng)血淡紅稀薄，身體上表現(xiàn)為無力氣短、不想說話，打不起精神。吃點(diǎn)山藥、木耳做的菜肴能夠解決問題。不要熬夜、不要久坐不動(dòng)、不要三餐不定時(shí)、不要過度勞累胡思亂想。平時(shí)多吃蘋果、葡萄、大棗之類補(bǔ)脾益氣的性平的食物

如果只是偶爾的經(jīng)期過長(zhǎng)則只需要注意以上所提及的注意事項(xiàng)，日常的生活中注重這方面的調(diào)理即可。但是如果是嚴(yán)重的經(jīng)期過長(zhǎng)，則最好還是去正規(guī)的醫(yī)院確診，并且積極配合醫(yī)生治療。切記不要自己胡亂用藥，以免病情惡化。

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