對于男性補(bǔ)腎，我想每個成年的男性可能都在進(jìn)行著，我們在找不同的方法達(dá)到這個目的，除了在日常的飲食中食用一些，我們還可以用下面的美味來達(dá)到補(bǔ)腎壯陽目的，其實(shí)泥鰍是男性最好的補(bǔ)品。

一、泥鰍可以增加數(shù)量

泥鰍作為助性食物具有滋補(bǔ)的作用，而且泥鰍有養(yǎng)精蓄銳的作用，其富含的賴氨酸和鋅是精子形成的必要成分，所以，經(jīng)常使用泥鰍不僅可以增加精子的數(shù)量，而且還可以讓精子的質(zhì)量更好。

有關(guān)人士指出，泥鰍含有大量的蛋白質(zhì)，遠(yuǎn)比一般的魚、肉類要高，人體所需的氨基酸如賴氨酸等含量則更高，而且還含有大量的維生素，比其他的魚要高很多。因此泥鰍特別適宜身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱的人食用，可以促進(jìn)身體的，改善體質(zhì)。

二、泥鰍的清洗方法

方法1、首先把養(yǎng)泥鰍的水瀝干倒入有蓋器皿，按500克泥鰍放入5 8克食鹽，并立即蓋上器皿，20分鐘后就ok了(注意：如果泥鰍大，時間可稍長點(diǎn))。此時，用水將泥鰍沖洗干凈，瀝干后就可以安全地任你烹調(diào)了。鹽漬方式可謂是方便、快捷，方法十分簡便、操作特別容易。最重要的是，通過鹽漬，能夠使泥鰍主動把體里的泥土和臟物全部吐(生理嘔吐)出來，這樣既保持了泥鰍的外觀完好無損，又保證了泥鰍的營養(yǎng)價值絲毫不變。

方法2、在想吃的時候就把泥鰍買回來，多放點(diǎn)清水在盆子里，然后把泥鰍也放進(jìn)去，這樣泥鰍肚子里的泥污什么的就會漫漫吐也來。期間要經(jīng)常換水，而且不要喂泥鰍任何食物。時間越久吐的越干凈，當(dāng)盆子里的水不再混濁時就可以下鍋烹飪了。一般廣東人吃這東西不專門去腸，只是洗凈后加點(diǎn)白酒(要蓋好蓋子防止其跳出)放5-10分鐘再用清水沖洗干凈，使之煮好后沒泥味同時又多了酒香。

以上就是佰佰安全小編為您介紹泥鰍是男性最好的補(bǔ)品的內(nèi)容，希望男性朋友平時多吃一些泥鰍，另外本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

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