五一黃金周是最佳的出行季節(jié)，這也是孕媽媽們出游的最佳季節(jié)。小長假外 面人人人的節(jié)奏，孕媽可要當(dāng)心才行！孕婦旅游衣食住行要注意什么呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

懷孕初期，孕期待在家，或者只在小區(qū)附近散步，難免會覺得心理憋悶的慌，如果遇上假期，肯定想和家人一起去出門旅游，但是孕婦做為特殊群體，外出旅游時應(yīng)該注意些什么呢？

1、制定合理的旅游計劃，多注意出門前后幾天的天氣變化，另外最好不要參加旅行團，時間行程都安排的太緊湊了，建議自駕游，這樣可以保證身體有充分的休息的時間。

2、注意防寒保暖，如果天氣炎熱，要帶帽子、潤膚露、防曬霜。為了方便行走，最好穿平底鞋，另外，穿托腹帶與彈性襪可減輕身體不適。

3、不要吃生冷或者不干凈的食物，以免造成消化不良，牛奶和海鮮之類的食品要確保新鮮，避免引起腹瀉。多吃水果，多喝開水，準(zhǔn)媽媽外出也可以自備果汁。

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責(zé)任編輯:王秀娟