健康是人一生的財富，是用多少金錢都買不到的，可是健康不是說說就能來的，它需要我們?nèi)辗e月累的呵護和積累才能得到。保健是什么意思?保健就是保護健康，隨著現(xiàn)在越來越快的生活節(jié)奏，越來越多的有害物質(zhì)，如果人們平時再不保護健康，那對生命的危害不可想象，所以，保護健康要從現(xiàn)在做起。

男性保健有很多方式，按摩穴位屬于一種不錯的保健方法，它實施起來快捷簡單有效，很受廣大男士的歡迎。下面就隨小編來了解一些男性保健按摩穴位的竅門有哪些吧。

1、商陽穴

商陽穴位于食指尖端橈側(cè)指甲旁。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，刺激商陽穴具有明顯的強精壯陽之養(yǎng)生功效，還可延緩性衰老。男人們在閑暇時，不妨用兩手食指相鉤反復(fù)牽拉。

2、筑賓穴

筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內(nèi)側(cè)，屬足少陰腎經(jīng)。中醫(yī)養(yǎng)生理論認為，按摩刺激筑賓穴穴可壯陽，提高性欲。

3、涌泉穴

涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經(jīng)。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓涌泉穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復(fù)滾動等，都可刺激涌泉穴，有助于壯陽，提升性功能。另外，涌泉穴還是長壽穴，常按摩可達到保健養(yǎng)生之功效。

4、三陰交穴

三陰交，是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)三條陰經(jīng)交會之處。三陰交穴本身屬于脾經(jīng)，位于脛骨內(nèi)側(cè)、腳內(nèi)踝上約10cm處。三陰交穴是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，每日應(yīng)按摩此穴，預(yù)防男性疾病，補腎壯陽，增強性功能。

一個人如果身體不好，經(jīng)?；疾。貏e是重癥疾病，必然牽扯家人來照料，時間久了會把家人拖垮。尤其是男性更是如此，男性是家庭的頂梁柱，如果男人垮了也就相當(dāng)于這家庭也差不多就垮了。

一人健康全家幸福，所以身體健康十分重要，重于一切。應(yīng)當(dāng)采取多元化方法，保證身體健康。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗