男人早泄是困擾眾多男性的問(wèn)題之一。早泄不僅對(duì)身體造成傷害，還會(huì)嚴(yán)重影響到夫妻性生活，很難達(dá)到性高潮，夫妻性生活不和諧，夫妻間產(chǎn)生隔閡，不利于家庭和諧。

許多男性都對(duì)早泄苦不堪言，它讓性愛(ài)質(zhì)量大打折扣，讓男女雙方都無(wú)法體驗(yàn)到常人所能夠擁有的 性福 生活。其實(shí)早泄的男性大部不必自卑，除了積極地進(jìn)行治療之外，只要掌握適當(dāng)?shù)募记?，早泄男也是可以過(guò)上性福生活的，有了早泄如何調(diào)理?

早泄是指陰莖插入陰道后，在女性尚未達(dá)到性高潮時(shí)，而男性的性交時(shí)間短于2分鐘，提早射精而出現(xiàn)的性交不和諧障礙。一般男性30%均有此情況，問(wèn)題雖小，但卻使性生活質(zhì)量不高，也可能引起陽(yáng)痿等其他性功能障礙，后果嚴(yán)重，應(yīng)引起重視和及早治療。

一般認(rèn)為，早泄是指男子在陰莖勃起之后，未進(jìn)入陰道之前，或正當(dāng)納入、以及剛剛進(jìn)入而尚未抽動(dòng)時(shí)便已射精，陰莖也自然隨之疲軟并進(jìn)入不應(yīng)期的現(xiàn)象。

在臨床上對(duì)陰莖勃起未進(jìn)入陰道即射精，診斷為早泄。而能進(jìn)入陰道進(jìn)行性交者，如果沒(méi)有動(dòng)幾下就很快射精，也定義為早泄。早泄可伴隨著焦慮、精神抑郁或是頭暈、神疲乏力、記憶力減退等全身出現(xiàn)的癥狀。

早泄的調(diào)理小訣竅，在這里各位男科專家為大家總結(jié)了幾種：

意境轉(zhuǎn)移法

性交時(shí)，男方可有意避開(kāi)與性交有關(guān)的幻想，去思考其他問(wèn)題。待妻子性高潮臨近時(shí)，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子的情緒。

特殊姿勢(shì)法

性交時(shí)除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進(jìn)式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進(jìn)式(女方在床上，男方在床下)。此外，男性可在性交前半小時(shí)將麻醉劑涂于陰莖頭上，然后戴上避孕套，這種方法也有效。

放松提氣法

在性交過(guò)程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)，把氣上提到喉部，進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間。此法不但用于性沖動(dòng)過(guò)強(qiáng)引起的過(guò)早射精，而且對(duì)于病理性的早泄也有療效。

斷續(xù)做愛(ài)法

在接近性高潮前，停止陰莖抽動(dòng)，片刻后再重復(fù)抽動(dòng)。這種一起一落交替沖擊的方式，對(duì)女方格外有刺激。但應(yīng)注意在性交停頓過(guò)程中，男方要做輔助性動(dòng)作，如撫摸或親吻女方的性敏感區(qū)。

早泄的調(diào)理小訣竅推薦

也許有人會(huì)說(shuō)：“學(xué)習(xí)什么早泄的調(diào)理小訣竅，吃一些大補(bǔ)的食物不就可以了嗎?鹿茸、牛鞭、羊腎之類的?！睂＜姨嵝?，這些大補(bǔ)的食物有些溫和、有些激烈，有些屬陽(yáng)、有些屬陰，在食用上若不掌握好，就會(huì)起到反作用，甚至危害身心健康，并且這些食物或藥材，還需要長(zhǎng)時(shí)間慢慢調(diào)理才能起效。

有言道：解鈴還須系鈴人。治療早泄還需成根本著手。男性早泄大多是因?yàn)榇竽X性神經(jīng)中樞抑制過(guò)程的減弱，射精中樞興奮過(guò)高引起的。從根本上來(lái)說(shuō)，就是射精刺激閥太低，因此在治療早泄時(shí)，就應(yīng)該提高射精刺激閥，增強(qiáng)身體荷爾蒙，全面補(bǔ)充性運(yùn)動(dòng)細(xì)胞能量。

傳統(tǒng)治療方法就不行嗎?首先含有違禁藥物的“偉哥”是不能選擇的，還有一種是陰莖早泄手術(shù)。手術(shù)的原理也是根據(jù)這樣的原理，提高射精刺激閥，但手術(shù)不僅費(fèi)用高，手術(shù)也具有一定的危險(xiǎn)性，畢竟手術(shù)治療方式，是要在陰莖跟部，將射精神經(jīng)切斷，來(lái)達(dá)到提高刺激閥的作用。

以上就是關(guān)于早泄的調(diào)理小訣竅介紹，如果你對(duì)性愛(ài)時(shí)調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

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