菊花茶是許多人在炎炎夏日中最愛的飲品之一，能夠清熱去火，對人體有很多的功效。那么，經(jīng)期的女性能喝菊花茶嗎？菊花茶對于經(jīng)期女性的身體會有哪些作用，到底適不適合飲用呢？小編就帶大家來了解一下吧，經(jīng)期女性喝菊花茶有哪些副作用？

1、經(jīng)期能喝菊花茶嗎

女性朋友們都知道，月經(jīng)期間的飲食是非常關(guān)鍵的，稍有不慎就可能對身體造成一定程度上的傷害。菊花茶性寒，經(jīng)期不宜喝。由于菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會加重經(jīng)期的不適,甚至?xí)湎碌拿　?

2、菊花茶日常飲用的功效

明目養(yǎng)神

菊花茶具有清火明目的作用，自古以來就被人們用以治療視力模糊。

除此之外，菊花茶對于一些眼部疾病也能起到恢復(fù)作用。

降低血脂血壓

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，菊花能夠降低血壓和膽固醇，擴大人體血管。

長期飲用，菊花茶對于高血壓、高血脂人群具有非常有效地保健作用。

清熱解毒

根據(jù)記載，菊花茶具有良好的清熱、解毒、消腫功能。多用于秋冬季節(jié)上火引起的口腔潰瘍、咽喉疼痛等癥狀。

抗輻射

對于一些長時間接觸電腦的工作者來說，菊花茶是個不錯的選擇。因為菊花茶具有抵抗人體內(nèi)有毒化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)的功效。

防癌抗癌

研究顯示，菊花內(nèi)含有一種 黃酮 類的物質(zhì)，該物質(zhì)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)病變等病源細(xì)胞集合起來消滅掉，對于防癌抗癌起很大作用。

3、菊花茶的禁忌

體質(zhì)虛弱者慎用

據(jù)記載，菊花茶性微寒，對于一些陽虛體質(zhì)者來說，越喝反而越傷身體，尤其是脾胃虛寒者，將會導(dǎo)致加重病情。

過敏體質(zhì)者慎用

如果不知道自身是否過敏的人，可以先泡一二朵試著飲用，沒問題后再飲用。否則將引起腹瀉等等不必要的麻煩。

孕婦慎用

因為菊花茶中含有咖啡因，飲用將會受到咖啡因興奮作用，影響胎氣，嚴(yán)重者危害胎兒正常。

加糖慎重

很多人在泡完菊花茶后喜歡在茶中加入幾顆冰糖，這樣做對于菊花茶的味道而言確實變得更甜美了，但同時也會使一些脾胃虛的人唾液增多且發(fā)酸，感到不適。因此在添冰糖的同時需要慎重選擇。

4、經(jīng)期可以喝哪種茶

玫瑰茶

喜歡喝花茶的女性朋友在月經(jīng)期最好選擇玫瑰花茶。玫瑰花茶能理氣調(diào)經(jīng)，緩解陣痛，排毒養(yǎng)顏，有效解除經(jīng)期綜合癥。所以，在月經(jīng)期常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著的女性朋友，不妨喝點味甘微苦、性溫具有理氣解郁、活血散淤、調(diào)經(jīng)止痛功效的玫瑰花茶。

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責(zé)任編輯:張小付