人一旦步入老年，功能就會退化，機(jī)體就會衰老，體力也會減弱，這是誰也改變不了的自然規(guī)律，尤其是過分依賴別人會加速老人出現(xiàn)衰老。

多給老年人一些關(guān)愛和照顧是應(yīng)該的，也是必要的。這樣，會給老年人的日常生活帶來很多方便，使老年人真正老有所養(yǎng)，老有所樂，老有所終，讓他們無憂無慮地安度晚年。但如果晚年生活過分地依賴于別人照顧，也容易產(chǎn)生一些副作用，其中最主要的就是會加速人的衰老。

從心理學(xué)的角度講，過分依賴別人，就是過早地把自己歸入老年行列，認(rèn)為自己已年老力衰，是無用之人了。一個人的心情一旦被無能、無用、無奈困擾，就很容易失去生活的獨立性和主觀能動性，懶得按個人的意志和愛好安排自己的生活，從而進(jìn)一步加速身心老化。一般來講，一個人從工作崗位退休下來的前幾年，身體比較健康，精力比較旺盛，獨立生活能力也比較強(qiáng)，完全不必依賴他人。只要你心里常想“我還行”，“我不算老”，你就會精神煥發(fā)，也就會延緩衰老。

對于一些老年性疾病，單單依靠別人的照顧是不可能得到完全恢復(fù)的。有一位76歲高齡的老人，大腿骨折后臥床3個多月不能活動。待打開固定的石膏時，老人腿部肌肉已嚴(yán)重萎縮，無法站立，他的家人甚至給他準(zhǔn)備好了輪椅。沒想到這位堅強(qiáng)的老人，硬是咬牙堅持，一點兒一點兒地練站立，練走步，最后終于又能舉步活動，獨立生活了。假如他拆掉石膏后，就坐在輪椅上靠別人照顧，也許他真的要永遠(yuǎn)與輪椅為伴了。

老年人避免過分依賴他人，獨立自主地安排自己的生活，還可以有效地預(yù)防老年性癡呆癥的發(fā)生。其實，退休生活不只是讓自己的身體得到休息，還應(yīng)該根據(jù)自己的興趣愛好，把自己的退休生活安排得豐富多彩，充實而有意義。這樣，不但使自己的身體得到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，還可以通過多動腦筋，陶冶情操，防止大腦過早老化。

不是有這樣一首歌嗎：“革命人永遠(yuǎn)是年輕，她好比大松樹冬夏常青……”老年朋友不妨把退休生活看做是人生路上一個新的起點，是進(jìn)入老年生活新的開始，依靠自己，用自己的雙手去裝扮夕陽的美景!

通過佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，過分依賴別人會加速老人出現(xiàn)衰老大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以保證老人有一個健康的晚年。

責(zé)任編輯:張小付