水是人體的重要組成部分，也是新陳代謝的必要媒介。人體每天消耗的水分中，約有一半需要直接喝飲用水來補(bǔ)充，其他部分從飯食中直接獲得，那么其他飲用水好嗎？我們平時(shí)喝的是什么水？

家庭飲水小知識：

什么樣的飲用水好：

1、不含有害人體健康的物理性、化學(xué)性和生物性污染。

2、含有適量的有益于人體健康，并呈離子狀態(tài)的礦物質(zhì)（鉀、鎂、鈣等含量在100mg/L）。

3、水的分子團(tuán)小，溶解力和滲透力強(qiáng)。

4、應(yīng)呈現(xiàn)弱堿性（PH值7.00-8.00）。

5、水中含有溶解氧（5mg/L左右），含有碳酸根離子。

6、可以迅速、有效的清除體內(nèi)的酸性代謝產(chǎn)物和各種有害物質(zhì)。

佰佰安全網(wǎng)提醒您：雖然日常喝水種類非常多，但是一定要喝健康水，對什么無危害的水，這樣我們的健康才會得到保障。最后大家可以學(xué)習(xí)一些家庭飲水知識來提高自己檢查水源的能力。

責(zé)任編輯:張小付