青春期自慰是一個(gè)讓很多人都害羞的話題，不過(guò)我們不能否認(rèn)的是，青春期自慰好處是有的。下面小編就介紹男性青春期自慰的幾種方法。

1、活塞式

活塞式是大部分人首選的自慰方式，不需要借助外物，只需五根手指握住陰莖，重復(fù)做活塞運(yùn)動(dòng)即可。

2、按壓式

很多人會(huì)認(rèn)為，最敏感的部位是陰莖，其實(shí)最敏感的部位是龜頭及其下方的溝狀部分。用手指尖按壓揉擦這些部位，就能獲得快感，這就是所謂的按壓式自慰法。

3、伏壓式

伏壓式自慰法，需要我們借助床或枕頭來(lái)進(jìn)行。當(dāng)身體伏臥在床上的時(shí)候，把陰莖壓在床上或枕頭上，此時(shí)腰部可以上下起伏做性交之姿勢(shì)，就是伏壓式自慰法。

4、混合式

所謂的混合式就是指集幾種自慰法為一體。

5、廣泛式

這種方式不僅刺激陰莖部位，同時(shí)刺激可助興奮的其他部位。

女性青春期自慰方法

1.環(huán)境刺激

大多數(shù)青春期女生自慰都是小心翼翼的，可以放一些比較輕柔性感的音樂(lè)，學(xué)會(huì)放松肌肉，利用呼吸來(lái)使全身放松。然后嘗試愛(ài)撫自己的身體，從乳房、后頸、大腿開(kāi)始，不斷找到自己的敏感部位。

2.手指刺激

在青春期女性自慰方法中用手刺激陰蒂的人群是最多的，平躺在床上，雙腿盡可能并攏，一般會(huì)用一只手掌撫摸陰蒂，另一只手的手指撫摸陰道內(nèi)壁。也可以用手指或者手掌來(lái)摩擦陰蒂周?chē)?，感覺(jué)會(huì)更舒服。

3.外物刺激

女生可以借用一個(gè)枕頭，將枕頭的一角擰成硬角，然后夾在雙腿中間，深深按住陰蒂。也可以利用蓮蓬頭的水柱，進(jìn)行有規(guī)律的按摩，另一只需要用開(kāi)調(diào)節(jié)溫度和水壓，注意不要將水直接注入陰道，以免引起感染。

青春期自慰有好處，當(dāng)然，青春期自慰也有不少壞處，所以，不管是男性還是女性，都不能頻繁自慰，要學(xué)會(huì)抑制青春期自慰。有關(guān)經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等房事安全的相關(guān)常識(shí)還在持續(xù)更新中，希望大家繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站自慰手淫常識(shí)欄目哦！

責(zé)任編輯:王小麗