現(xiàn)實生活中，提供給老年人的心理需求涉及到時間、精力、情感等方面的付出，而家庭成員、社區(qū)以及社會在獨居老人心理保養(yǎng)方面的困難，不僅是由社會競爭帶來的時間成本的上升，還有家庭以及社會主流價值觀片面注重對獨居老人的物質補給，而缺少對獨居老人心理需求的關注，那如何解決空巢老人的問題呢？首先我認為是需要政府層面要完善保障體系，要保障空巢老人的基本生活，定期的對空巢老人進行探望，在心理上讓空巢老人覺得自己得到了重視；其次是關于養(yǎng)老體制的改革，可以大力發(fā)展居家養(yǎng)老模式，這種養(yǎng)老模式是目前解決空巢老人問題最有效的方式之一了；除此之外，也可以發(fā)展社區(qū)養(yǎng)老，智慧養(yǎng)老。社區(qū)養(yǎng)老也是目前社會發(fā)展的一種趨勢，很多時候迫于生活的各種壓力，子女很少能夠陪伴在老人的身邊，這個時候就可以利用社區(qū)養(yǎng)老的優(yōu)勢，下面一起來具體了解一下空巢老人健康生活從哪開始吧？

1、可以養(yǎng)寵物，可愛的小花貓、通人性的小狗，一舉一動，使人喚起生機，寵物的陪伴讓人不感到寂寞。但應注意寵物的衛(wèi)生，要防貓抓熱狂犬病等傳染病。

2、可以以音樂為伴，典雅、優(yōu)美、悅耳的樂曲，是一種天然鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜劑，有助于消除悶悶不樂的情緒和肌體疲憊。聆聽音樂，會感到生活豐富而多彩。

3、人在生活中經常會碰到不順心的事，就看你怎樣對待。有些事只要想得開，就能放得下，不要鉆牛角尖，應該是得之不喜，失之不憂。豁達大度對身體健康十分有益。

4、健康的生活方式包括衣食住行，愛好習慣，人們雖各有不同，但過健康、文明的生活則是一致的目的。一些不良的生活習慣，如過多地嗜好煙酒，鏖戰(zhàn)玩牌，不講究衛(wèi)生，生活無序等等必須克服。健康長壽是靠自己爭取的。

5、善交友。廣交知心朋友，與知己者經常傾訴衷腸，贏得友人的理解和同情。有真摯的朋友，乃人生之大幸，健康之良策。

另外銘心心理溫馨提示您：孩子是父母的依靠，無論是精神或者是物質。所以，孩子在閑暇時間，還是能夠盡量去照顧父母，心理的調節(jié)也只是緩解老年人自感空虛的程度。

以上是佰佰安全網小編介紹的空巢老人健康生活從哪開始的內容，如果大家還想了解更多關于老人安全的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網人身安全知識庫中的內容，以便讓老人有一個幸福的晚年生活。

責任編輯:張小付