在傳統(tǒng)孝道觀念逐漸解體、人口流動(dòng)加劇，尤其對于"421"家庭（一個(gè)孩子需供養(yǎng)父母、兩對祖父母）來說，這些試圖說服子女在物質(zhì)和精神上承擔(dān)起贍養(yǎng)老人責(zé)任的做法，顯然很不現(xiàn)實(shí)，那如何解決空巢老人的問題呢？首先我認(rèn)為是需要政府層面要完善保障體系，要保障空巢老人的基本生活，定期的對空巢老人進(jìn)行探望，在心理上讓空巢老人覺得自己得到了重視；其次是關(guān)于養(yǎng)老體制的改革，可以大力發(fā)展居家養(yǎng)老模式，這種養(yǎng)老模式是目前解決空巢老人問題最有效的方式之一了；除此之外，也可以發(fā)展社區(qū)養(yǎng)老，智慧養(yǎng)老。社區(qū)養(yǎng)老也是目前社會(huì)發(fā)展的一種趨勢，很多時(shí)候迫于生活的各種壓力，子女很少能夠陪伴在老人的身邊，這個(gè)時(shí)候就可以利用社區(qū)養(yǎng)老的優(yōu)勢，下面一起來具體了解一下如何幫助空巢老人吧？

1、老人要從思想上擺脫中國傳統(tǒng)文化影響，建立新型家庭關(guān)系。

減輕對子女的心理依戀。要盡早將家庭關(guān)系的重心由縱向關(guān)系（父母與子女的關(guān)系）轉(zhuǎn)向橫向關(guān)系（夫妻關(guān)系）。適當(dāng)減少對子女的感情投入，降低對子女回報(bào)父母的期望值。特別是子女到了“離巢”的年齡，要有充分的心理準(zhǔn)備，逐步減少對子女的依戀狀態(tài)。

2、老人要及時(shí)地充實(shí)新的生活內(nèi)容，盡快找到新的替代的角色。

如培養(yǎng)興趣愛好，建立新的人際關(guān)系，調(diào)整生活方式，參與各種社會(huì)活動(dòng)和公益性勞動(dòng)等。

3、兒女應(yīng)加強(qiáng)對老人的“精神贍養(yǎng)”，常回家看看。

兒女應(yīng)該在情感上和理智上有體貼父母的習(xí)慣，即使 “離巢”，也要增加與父母的聯(lián)系和往來的次數(shù)，以避免父母家庭“空巢”綜合征的發(fā)生。和父母住同一城鎮(zhèn)的子女，與父母房子的距離不要太遠(yuǎn)。

對于身在異地的子女，除了托人照顧父母，恐怕更加要注重對父母的精神贍養(yǎng)了。子女要了解空巢老人在情緒上容易產(chǎn)生不良情緒，應(yīng)經(jīng)常與父母通過電話進(jìn)行感情和思想的交流。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的如何幫助空巢老人的內(nèi)容，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，那就繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)人身安全知識庫中的內(nèi)容，以便讓老人有一個(gè)幸福的晚年生活。

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