營養(yǎng)過剩形成的脂肪肝是一種良性肝病，如果波及的肝細(xì)胞不多，患者常常沒有特異性的癥狀。但是，脂肪肝反應(yīng)出的肝臟代謝異常，卻有可能影響其他器官產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病。脂肪肝是各種肝毒性損傷的早期表現(xiàn)，那老人脂肪肝該如何護(hù)理呢？脂肪肝患者應(yīng)該增加每日食物種類。各種食物所含的營養(yǎng)成分不完全相同，除母乳外，任何一種天然食物都不能提供人體所需的全部營養(yǎng)素。每日人體需要的營養(yǎng)素超過40種，靠一種或簡單的幾種食物根本不能滿足營養(yǎng)需要。因此按照合理比例，應(yīng)廣泛攝入各類食物，包括谷類、動物性食品、蔬菜和水果、豆類制品、奶類制品和油脂，下面來看看老人脂肪肝后如何做好生理護(hù)理吧？

1.心理護(hù)理

脂肪肝患者易出現(xiàn)恐懼、焦慮、失眠等情況，因此護(hù)理人員除了向患者講解疾病的基本知識外，還要多安慰、關(guān)心患者，消除患者的心理負(fù)擔(dān)，使患者積極配合治療。

2.飲食護(hù)理

改變不健康的飲食習(xí)慣，控制飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，限制攝入富含糖類、脂肪、膽固醇的食物，限制飲酒，增加高纖維、富含維生素的食物的攝入量。

3.用藥護(hù)理

遵醫(yī)囑指導(dǎo)患者服藥，注意觀察藥物的不良反應(yīng)。停用對肝臟有損害或損害較大的藥物，也不要同時使用多種藥物，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。

4.運(yùn)動護(hù)理

人體對于多余熱量的利用，除了轉(zhuǎn)化為脂肪儲存外，主要通過體力活動將其消耗掉。有氧運(yùn)動是治療和預(yù)防脂肪肝的有效方法之一，如慢跑、羽毛球、乒乓球等。運(yùn)動量應(yīng)循序漸進(jìn)，并持之以恒，克服久坐少動的不良習(xí)慣。當(dāng)然在運(yùn)動中要注意勞逸結(jié)合，避免過于疲乏勞累。

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