現(xiàn)在大多數(shù)的公司辦公都需要用到電腦，電腦的出現(xiàn)的確讓人們的生活便利了很多。女人懷孕后，還能使用電腦嗎？電腦輻射會對胎兒造成不好的影響嗎？如果準(zhǔn)媽還需要用使用電腦，那么就存在使用電腦的一些注意事項，小編為您準(zhǔn)備的以下內(nèi)容也許能給您帶來幫助。

電腦輻射與胎兒發(fā)育

電腦輻射會對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，但到底有多大程度影響尚不可知，據(jù)臨床觀察估算，約有10%—20%的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長時間接觸電腦有關(guān)。除日本有統(tǒng)計資料表明，用電腦工作的孕婦胎兒患病幾率比不接觸電腦的孕婦高幾個百分點之外，未發(fā)現(xiàn)其他有關(guān)研究證實這一有爭議的問題。

專家認為孕婦當(dāng)然應(yīng)該從最低限度防止可能帶來的傷害。曾醫(yī)生建議計劃懷孕前3至6個月，夫妻均應(yīng)脫離電磁波輻射環(huán)境;懷孕之后的前3個月，孕婦盡量不要接觸電腦，因為這3個月是胎兒發(fā)育最敏感的階段，器官發(fā)育尚未成形，稍有不慎便會抱憾終身。建議那些無法停止與電腦打交道的孕婦穿上防輻射背心或防輻射圍裙，并給電腦加上一個防輻射屏。

孕婦上班使用電腦的注意事項

1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個電腦輻射最大的地方，孕婦在上網(wǎng)的時候應(yīng)避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

2、做好防護措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內(nèi)到外呵護好寶寶健康。

3、上網(wǎng)時間有要求。在妊娠前三個月內(nèi)，胎兒的各個臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等，所以應(yīng)避免上網(wǎng)。過了這段時間后，孕婦雖可以上網(wǎng)，但每天不能連續(xù)超過4個小時，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時休息一次，避免造成過度疲勞，出現(xiàn)頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

4、注重營養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強營養(yǎng)供應(yīng)，多食用含有高蛋白和維生素類的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動物肝臟等。

職場孕媽用電腦的注意事項-防關(guān)節(jié)病

有些孕婦是要上班的，一天需要對著電腦工作8個小時，那么這些準(zhǔn)媽在使用電腦的時候一定要注意以防一些關(guān)節(jié)疾病。

關(guān)節(jié)疾病有一個簡單的判斷方法：當(dāng)您完成打字工作后伸直您的左手五指，若指尖有抖動的感覺，那么就可以“恭喜”您已經(jīng)有了此綜合癥的前兆了。還有您的背部時常有些麻木，這些就是打字員常見的職業(yè)病。針對這方面我們采用的防護辦法有如下幾個，特別推介給工作孕婦使用。

1、使用人體工學(xué)鍵盤及人體工學(xué)鼠標(biāo)。現(xiàn)在有許多按新標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計的鍵盤，如Microsoft，Acer等自然鍵盤就是為了這些問題而設(shè)計出來的(價錢比普通鍵盤貴2～3倍)。同樣，人體工學(xué)鼠標(biāo)對于一個長期從事電腦繪圖的人來說也是很重要的。另外您也可以嘗試一下用左手使用鼠標(biāo)進行工作。這樣一旦用熟之后可以為右手分擔(dān)不少的工作量呢。

2、長時間打字后要進行一下手部按摩活動。例如可以將手指用力向手背的方向扳，這樣可以緩和打字時手指向下的固定姿態(tài)所造成的短暫手指脈絡(luò)麻木，長期的手指脈絡(luò)麻木可能會造成多種指關(guān)節(jié)疾病。

3、為防止脊柱的變形與駝背，您應(yīng)該有良好的坐姿，如果您時常無法自控，那么建議您使用一些可以輔助您校正坐姿的電腦桌椅，使之調(diào)節(jié)好合適的高度，這些桌椅給予電腦很合理的擺放位置，并能使您舒適地身處其中。

總之，孕婦上網(wǎng)不能一概而論，為了寶寶的健康，最好還是能不上網(wǎng)就不上，能少上網(wǎng)就少上。若有什么不適，要立即到醫(yī)院去檢查。如果你對職場孕媽如何順利度過孕期等有關(guān)妊娠期安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)妊娠期工作安全安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗